最近飲み始めたグリーンスムージー。 酵素の多い緑の野菜と、果物のドリンク♪ 飲み始めたばかりだし、まだ果物の量が多いので果糖もたくさん入ってるから、ダイエットになるかはまだわからないけど、入っているもの考えたら健康になる […]

定番火曜日Jウォール。 あれ？ なぜか千葉にいるはずの太田総理が今週もJにいる。 ・・・寂しいんだね・・・・（笑） さ、ボルダー強化月間初日。 テープ課題の3級はもうほとんど終わってきたので、宿題の105度2.5級。 寒 […]

昨日の帰宅が1時だったため、もちろん寝坊。 ぐだぐだと起きて、のんびり朝食。 じょんさんは仕事に出てしまったので、グリーンスムージーを作るためのミキサーを実家にかりに行き、そのまま母ちゃんとわんこのお散歩。 遠出は混んで […]

夜中は霧雨。 朝はなんとかやんだけど、なんだか変な空模様。 今日のプログラムは本当は不動のワイド。 ・・・しかし昨日仕入れた情報では、もちろんびっしゃり、しかも夜のうちの雨で、それ以上の状態は望めない。 もっと楽しめる時 […]

海の日三連休♪ 土砂降りで前が見えないほどの雨の中、ねこちゃんを拾っていざ出発。 やっと大月あたりで雨がやみ、こんどは息苦しいほどの熱気。 今日のエリアはみずがきカンマンボロン。 あの11Cをレッドポイントする気満々で訪 […]

猫ちゃんが甲府幕岩の幻の右をいいところまで追い込んでいる様子。 日記を見るとなんとなく核心が私と違う場所なので、ちょっと自分の日記を見直してみた。 ほぉ・・レッドポイントは11月20日か。 ・・・ん？ なんだかこの日付覚 […]

もうね、髪を伸ばしてても、背中姿のクライミング写真で男子と間違われるのも慣れたのよ。 腕だけの写真なんか見たら、私だって本当に自分の腕かどうか半信半疑だもの。 先日女子のお友達と撮った、私とのツーショット写真を、その女子 […]

さすがに寝不足でのジムは厳しい・・・・・。 ゆるゆると登っていたら、あら♪久しぶりのかっちゃんだ♪ 最近またコンスタントに登れている様子。 片方は靴が履けないので、靴下に破れないようにゴムを塗って片足クラ。 ・・・・しか […]

頚椎を損傷しているはずの（嘘です）悪鬼から、季節の飲み会の招集があったので、都会へお出かけ。 今日のメンバーは、私と花子ちゃん、あき子ちゃん、たまこちゃん。 もとこちゃんも誘ったけど、残念ながら間に合わずー。 女子ばっか […]

登っていたとはいえ、食べ放題食べていたら、54キロを超えた。 こりゃ、さすがにまずい。 今回は少し本気にダイエット～♪　・・・と、まずはもぐもぐダイエットから。 よく噛んで量を減らす作戦。 これで噛むことを癖にして、次に […]