今日は渋めなところから。 「雑賀衆を味方にすれば必ず勝ち、敵にすれば必ず負ける」と戦国時代、言われていた雑賀衆。 伝説の鉄砲使い 「雑賀孫市（雑賀孫一）」 が率いた集団としても有名な雑賀衆のお勉強から。 まずは灯台のある […]

再び「よく噛んで」ダイエット開始。 今までの3倍よく噛んで食べて、量を減らす♪ 物理的には成功するはずなんだけど、ご飯食べるのに時間がかかってストレスで太りそうだ（爆） この記事が気に入ったらいいね ! しようシェアする […]

↑　明日の夜からこばさんのところにお泊りでクライミングバカ・・・・じゃなかったクライミングバム。 こばさんのとこに泊まる時の準備その１。 こいつらの丸洗い♪ はい。きれいきれい この記事が気に入ったらいいね ! しようシ […]