関連記事&広告
-
非常事態じゃないってば(;^_^A & もう下旬だよね???
前々から使ってた体重計が壊れたので、母親の家から使わなくなった体重計をゲットしてきた。 骨量とかBMIとか前の体重計にはないものも計ってくれるし、 乗る人間を設定しておくと、前回乗った時の数字と比べて教えてくれるんだけど […]
2023年9月20日 / 徒然 / キャンピングカー -
どじゃーーーーーーー
今日は朝から片づける用事がたくさん。 まずはじょんさん方のお墓詣り。 あれ??今日は晴れの予報じゃなかったっけ??? 茅ヶ崎のお墓に着いたら結構な降りなので、わんこもOKのお墓参りなんだけど、こへはお留守番。 普段もお墓 […]
2018年6月24日 / わんこ, わんこ散歩 / プチブラバンソン, 茅ヶ崎里山公園 -
今日こそ幸せの煮込みうどん♪
昨日の夜、さんざん飲んで食べた思い身体を引きずって、本日甲府幕岩WITHはっしー&金ちゃん。 今日の甲府は最高気温10度に満たない寒寒の一日。 うすぼんやりした太陽が時折顔を出すものの、風もあり、岩場の人がみんな寒い寒い […]
2009年11月22日 / 甲府幕岩
この記事へのコメント
Unknown
やはり、そのマッスルを維持するトレーニングはしているのですね。努力の賜物なのですね。前脚と呼ぶなんて恐れ多いことです。
・・・・
まっきーファンさん
前脚呼ばわりはきっと最高の賛辞ですよ♪(←自己暗示っ)
ちなみに腕に関しての筋トレは一切してないんですけどね・・・・
おいらが写ってるし
ヨセミテにおいらが写っていた。ビックリ。
行くなら混ぜて~~!!
あ
やっぱり???
なんか似てるな・・・と思った。
腹筋で
有酸素運動とはこれまたオツなことを・・・
・・・・・
・・・・・ん??
失礼
あ勘違いですか。フッキンを80回もやってんのかと思いました。
あら
間違いじゃなくってよ。
大体100回くらいかなー。
そっか有酸素運動っていうのか・・・・。
あ・・・
間違ってなかったのか。。。
100回もできるってことは、筋トレを目的にしてるのなら負荷のかけかたが全然足りないっすよ。13~15回でもうこれ以上は無理です~というぐらいの負荷でやらないと。100回もできるってことはただのジョギングとさほどかわんないですよ。脂肪燃焼には多少いいかもしれないっすけど。
・・・・
電話帳一冊抱えて、ねじりねじりしながらやってた・・・。
・・・・電話帳じゃなくてもんぴと抱えてするべき???
15キロ負荷っ!!!!
んー
o__|~~
(oが頭で~~はヒザから下)
という形でピトンを胸の上にのっけてやればいいんじゃないでしょうか。足りなければもんちゃんも。
それでも負荷が足りないようなら十分筋力あるからフッキンやんなくていいっすよ。
・・・
やってみたっ。
負荷うんぬんよりもこいつら遊んでると思ったらしく、乗っかったまま2匹でバトルし始めて腹筋どころじゃなかった・・・・