タグ: 変形性膝関節症の記事一覧
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外岩リード復活!
週中にやりとりされる 「今週末どーするーーー??」のライン。 信さんは日曜日がご希望だったんだけど、私が日曜日に急遽法事が入ってしまい行けないので、んじゃ私は土曜日に行ってくる~、と伝えると 「手負いのケモノと駆け出しみ […]
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もうそろそろ術後2か月 骨切り手術
なんかブログタイトルみたいな題名だけど(笑) 怒涛の2か月だった・・・・・。 あの台風翌日の地獄の入院・・・・・(;・∀・)大変だったなぁ・・・・・・。 術後のあの気持ち悪さと、足を固定されての数日間の眠れない夜と、退院 […]
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二日連続Jウォールトレで11Aまでこぎつけたーー♪
Jウォールエルキャプチャレンジ、ぴんく1色かと諦めていたのに、本日11Aが一個登れた~♪ 今日は定番水曜日のJウォール。 多分1000メートルは無理だろうとは思いつつ、膝のリハビリも兼ねて簡単なのをコツコツとコツコツと登 […]
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やっと10Cまで来たぞ♪@Jウォール
今日はいろいろと次のステップにチャレンジ三昧の一日だった。 その1 杖を持たずに出かけてみる。 今日は朝のバイトから、こへのお散歩から、午後のJウォールまで丸一日杖を持たずに外出。 何も問題なく歩い […]
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最後のリハビリで出かけた葉山で奇跡の出会い(笑)
明日から11月。 ライズのバイトは明日から復活なので、今日は最後のリハビリ「砂浜を歩く」。 何しろ不安定な場所を歩くのがまだまだ不安なので、明日に備えて。 ライズのバイトの最大の核心はマットの掃除&マットの上を歩く・・・ […]
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「戻ろうぜ、クライミングに。」
同じような痛みを抱えるクライミング仲間の一言。 いいなぁ、この言葉。 脳天にずきゅん、て来た。 ・・・・胸にキュン、ではないところが(笑) ・・・てなわけで本日は、頑張って私もクライミングに戻るために定番の水曜日Jウォー […]
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祝 3度目の外岩デビュー♪
みっちゃん1度目の外岩デビューはいきなりの濡れ濡れクラック。 みっちゃん2度目の外岩デビューは土砂降り回収。 そして本日みっちゃん3度目の正直!な外岩デビューで、いろんな課題でOSやMOS~♪ 紅葉の始まりの色とりどりの […]
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エルキャプセッション♪本日70メートル登攀(笑)
いいお天気なので、リハビリ&こへ散歩で大庭城址公園。 こんな日中のお散歩の時は周りにはおじさま&おばさま以上の年代層が多い。 松葉杖や杖つきながらよちよち歩いていると、よく「どうしたの???怪我???」などと話しかけられ […]
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いやーーー、松葉杖返してよ―――(;^_^A(笑) 骨切り手術退院後初診察
本日退院後初の診察。 自分のテリトリー(里山公園とか)は歩いてるけど、電車で街中出るのは術後初。 ドキドキする(;^_^A 行きはまだ松葉杖だから、電車や駅でも周りの方々優しいし、歩いてるときもすぐ近くを通らないように気 […]
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最長記録に挑戦! @茅ヶ崎里山公園
今日は朝一番で地域の共同清掃。 今年はマンションの班長さんなので、準備もね(;^_^A 1時間以上あまり動かず立ってたので、終わったころには膝の調子MAXに悪い( ノД`) 膝に電気毛布巻いて1時間仮眠。 超絶温まって動 […]