・・・だってまだ、全部触ってなかったんだもん。 ボルダーチャレンジの課題・・・・。 なので、今日もボルダー壁＠Jウォール。 今日のJウォールは「まき率100％」 最近は 「Zまき」「ボルまき」「かっぱまき」・・・じゃなく […]

私の秘密のフィットネスルームには、ジョギングマシーンがある。 ダイエットのためと、マルチに行ったり、山に行ったりするための基礎体力強化になるかと、なんとか週に2回は走るようにしている。 週に2回・・・というのも、少ないよ […]

なんの話だか？？ YOちゃんが病み上がりで、最後に11Bを私に無理やり登らされて熱を出してダウンしたとか・・・・・・ はっしーが病み上がりで、ケレンジがへろへろだったとか・・・・・・ 私が体調悪くて、オーバードライブがぬ […]

今日はマンションの総会があったので、午前中つぶれるため、午後にお散歩。 わんこのお散歩もできて、お花が見られて・・・・ということで、今日は一番近くで満開の水仙が見られる城ヶ島。 ・・・・すんごい風だったよ。 今日、城が崎 […]

が、あまりにも小さくて、自分でも愕然とした瞬間。 今日お散歩に行った時に、ぴとんともんじろうが 偶然同じタイミングでう●ちゃんをしてくれて、 「う●ちゃんを拾って持ち帰るビニール袋が1つで済んだー♪」 ・・・・と、本気で […]

本日諸事情で中国整体。 肩は厳しい痛みはないものの、硬い違和感がある。 いつものリハビリビリの病院は、マッサージの満足感はないので、初めての体験へ。 ほぉ、中国整体はカイロのようにばきばきもしないし、ちょっときつめのマッ […]

本日Ｊウォール。 入るなり、まずはＣＨＩＨＡＲＵちゃんを探すぴとん。 「おいらのお菓子っ。おいらのお菓子は～っ？？？」 ・・・いないんだよ、今日は。 そしてアップはオートビレイでルートを3本ほど。 登り始めようかな～、と […]

おめでとー。 本日は父ちゃんのお誕生日。 喜寿のお祝い　となりました。 新年会で1キロ太ったのに驚愕し、昨日のジョギングはいつもの倍くらい走っておいたのに、またもや今日ケーキをもぐもぐたべることとなりました♪ ホールケー […]

同じエリアに行く人がいないだの 寒いだの 肩が痛いだの そんなの全部言い訳 登れるかどうかじゃなく 登りたいかどうか だけだ。 年末年始はがんばって体重増加はしなかったのに・・・・・ 一晩の新年会で1キロ太ってる場合じゃ […]

↑　今日のお友達。 何でも喰うイソギンチャク君。 今日ははっしーの希望で日蓮崎。 ・・・・・あれ？？？ はっしー、今日はいるんだね。 今日はバナナワニ園でも行ってるのかと思った。 日蓮は10Ｃ10Ｄのクラックが3本あるの […]