今日は定番じゃないＪウォールで紐。 少しずつ持久力も戻ってきて、オンサイトが11Ｃまで戻ってきた。 おかしいなぁ、体重は最重量級をキープしてるのに(笑) もう少し調子戻してルーフ筋をつけに入ろう。 ・・・・しかし、ジム用 […]

今日も仕事の後、父ちゃんの病院へ。 ちょうど急いで病院へ着くとご飯を食べてる時間。 少し食べるのの手伝いしたり、お水飲ませたりしてて、ふと気が付いた。 コップを持ってる父ちゃんの小指立ってる～(笑) 手が自由に動いてない […]

先日あっこちゃんがご馳走してくれた、あっこちゃん手作りのベーコンが美味しかったので、さっそくトライ。 ネットをつらつら見てると、まぁ大雑把にいえば、塩やらで好きな味付けして寝かせて、塩抜いて、乾燥させて、スモークする・・ […]

一日病院に引きこもり～。 昨日、ちょっと吐いた形跡があるとの父の施設からの連絡があり、今日の朝も同じ症状が。 これは病院に行った方が良いと言うことで、朝一番で父ちゃんの施設に。 休日診療で診てくれると言うので、施設の人に […]

前夜出前にお久しぶりのたまちゃんがボルダーマットを借りに来て、お山に行くめけてーと初狩で待ち合わせして例のブツの受け渡し（笑） 偶然にもアニマルさんにもお会いして、なんだか忙しい前夜伯。 たどり着いた双葉で撃沈し翌土曜日 […]

運良く鶏皮が手に入ってしまったので、さっそく朝っぱらから鶏皮チップス。 揚げないでフライパンで焼いて作ってみた。 カリカリになるまで、油吸っては焼き、油吸っては焼き、油吸っては焼き…で相当油落ちてるけど、やっぱりカロリー […]

そういえば昨日鶏皮チップスがなかったのがショックで、ジムに行ったことを書くのを忘れた（笑） 連休明けのがらがらのジェイウォール。 ボルダー壁が変わっていたので、久々にボルダー。 赤課題一つと135度の赤緑ができた。 赤緑 […]

・・・・が、また売り切れてた 久しぶりに港南台を通ったので、鶏のハマケイで売ってる鶏皮をゲットして家で飲もーーーーー♪ ・・・と、いそいそとお店に行ってみたけど、売り切れてた。 人気あるんだよ、これ。 なので仕事が終わっ […]

まずは前説。 ぴとん号で泊りで出かけるのに、最高の寝心地を追及しようと買った高反発マットと枕。 まだ私もじょんさんも使ったことなかったので、今回の泊まりクラが初使用。 そして、私が泊りで出かけた時は、わんこたちはいつもは […]

今日は雨の日の定番の過ごし方。 映画。 荒野はつらいよ。 あっはっは。 面白いけど、下品すぎるっ！！ Ｒ15指定だけど、Ｒ18でもいいんじゃないのーーーー(笑)