最近飲み続けているグリーンスムージー。 果物が入るので飲みやすいどころか、どちらかと言うと美味しいのでちゃんと続いている。 炭水化物抜きは平日50％解禁、週末は100％解禁で体重が増えないので、スムージーもちゃんと効果が […]

Ｊでの動きを見ていると、ルート練習をやった後、最後の時間にボルダーを出している人が多い。 私の感覚だと、ルートである程度疲れてしまうと、ボルダーでＭＡＸな動きが出せない。 なので、ボルダーでＭＡＸなムーブ練習をしてから、 […]

・・・・・・・・うぇーーーーーーん。

車の面構えと運転が違う人が多くて困る。 交差点で右折しようと、対向車線を見ると、おぉ、ちょっといい面構えの車がやってくる。 あの車ならいいスピードで通り過ぎてくれるだろ・・・・と、待っていても、一向に近づいてこない。 今 […]

の体幹だって。 最新号のMORE。 買おうかなー（笑） おまけ。 ふと検索してみたら、身内がWIKIPEDIAに載っていた。 「書きかけです。加筆してください」と書いてあったので、あれやこれや書いてやろーかと思ったけど、 […]

先日のキャンピングカーショーで、キャンプ場やラフティングなんかのアウトドアな遊びのパンフレットを大量に配っていたので、気になっていたものをGET♪ もうそろそろ涼しくなってきたらまた、わんこ連れて旅行に行きたいなぁ・・・ […]

流石にカナダから帰って、休みなしで日常に戻り、朝4時起きの小川山はきつい。 じょんさんもいないのをいいことに、目覚ましもかけずに爆睡。 いつもぴとん号を停めている、家に近い駐車場に、れがおを停めたまま寝てしまっていたので […]

昨日歯医者さんで、結構大きな治療をしてもらったら、治療後の痛みと、ここんとこの疲れで、夜わんこのお散歩から帰ってきて、ばったりと動けなくなった。 頭痛なんだか、歯痛なんだか、もうどこが痛いんだかわからない状態で、とりあえ […]

頭いてー。

全部書いたぜ。 カナダのブログ・・・・・。 しばらくブログは書きたくないかも（笑）