が、吹いて大荒れなんだって。 明日も雨らしいね。 今週末ももちろん外岩予定ですが、何か？？

山をやめてすっかりメタボさんになっていた、じょんさんが、最近ジョギングを始めた。 以前は山のトレーニングで、湘南の海岸を走っていたくらいだから、もともとの脚力はあるし、走っている距離も、すでに私が外を走っていた全盛期の３ […]

今日は学生時代の友人が、久しぶりに北海道から出てくるというので、何人かが集まった。 多数決により、集合場所は新宿。 ・・・なんとか地表へは出たものの、雑居ビルがあんなにある中から、一軒の飲み屋さんなんか見つかるかいっての […]

肩を痛めてから、ころころトレーニングはご無沙汰。 しかし体幹を鍛えたいので、オーソドックスな腹筋トレーニングをしている。 寝そべった体勢から、上半身を上げる、いたってシンプルな腹筋トレ。 ・・・でもただ起き上がるだけじゃ […]

・・・かどうか、昨日の夜に熱を出し、今日も微妙な体調のために、会社はサボり。 日中は意外と持ち直すんだけど、夜になるとちょっと熱が上がるんだよねぇ。 風邪と言うよりは、なんだか疲れてるのかも？？？ なので、本日は朝からD […]

あまり一緒に飲みたくない奴と飲むお酒は美味しくないだろうなぁ・・・・。 悪酔いしそう。 むかっと来て殴らないようにしなくては・・・。 接待で飲まないといけない人は、大変だね。

諸事情で本日ゴルフクラブのハーフセットをいただいた。 ・・・せっかくなので、一度くらいは使ってみようかとも思う。 中学生くらいの頃、父親に打ちっぱなしに連れて行ってもらったことはあったが、そういえばクラブがボールに当たっ […]

私の秘密のフィットネスルームには、ジョギングマシーンがある。 ダイエットのためと、マルチに行ったり、山に行ったりするための基礎体力強化になるかと、なんとか週に2回は走るようにしている。 週に2回・・・というのも、少ないよ […]

本日諸事情で中国整体。 肩は厳しい痛みはないものの、硬い違和感がある。 いつものリハビリビリの病院は、マッサージの満足感はないので、初めての体験へ。 ほぉ、中国整体はカイロのようにばきばきもしないし、ちょっときつめのマッ […]

同じエリアに行く人がいないだの 寒いだの 肩が痛いだの そんなの全部言い訳 登れるかどうかじゃなく 登りたいかどうか だけだ。 年末年始はがんばって体重増加はしなかったのに・・・・・ 一晩の新年会で1キロ太ってる場合じゃ […]