今日明日の2日間は、マンションの役員の一員、防火管理者になるべく防火管理者講習。 明日は実技もあって、少しは楽しそうだけど、今日は朝9時半から夕方17時まで、ずううううううっと座学。 しかも講師の方々もただテキスト読んで […]

雨が降っていても、状態は良かったり、ある程度状態は悪くても登れることが多い鳳来なので、あまりお天気は気にせず出発。 着いた乳岩駐車場は、しっとり、雨はさらさら。 それでもまだ気にせず歩き出す。 いやー、湿度がすごい。 そ […]

鳳来のアプローチ＆下山でも足は筋肉痛にはならないのに・・・・・・ 昨日の歩行距離で、今、筋肉痛？？？？ さ、何キロ歩いたんだ？ 昨日（笑）

毎年恒例の白さんとの某所。 ニュースでは季節外れの台風が・・・・なんて言っているけど、さすがＺＣＣ。 お互いに延期だ、中止だ、どうしよう・・・・なんて連絡は最後まで無しだった（笑） 木曜日、台風、雨で、ここ数年ひどかった […]

ストレスに耐えるとか、 何日も寝不足に耐えるとか、 そんな持久力は年を重ねるごとに増してきていると思うけど。 何かを覚えようとして、本や、参考書を読んでも、なかなか覚えられないんだよね～、とじょんさんに愚痴ったら 「頭の […]

本日Ｊウォール。 にっくきあの課題（赤■　ＢＹ　Ｍみっちゅ）をやっつけてやる～・・・・と、勢い込んでみたものの、今日も2度ほど終了点をはたいて落ちる。 それを見ているギャラリーからは「デジャブだ、デジャブ」の声。 今日は […]

昨年人生初の10キロマラソンに出ようと思ってからの、ジョギングトレーニング。 素人なりにいろいろ考えたし、60分を切ろうと思っていたので、照準をそこにあわせて走るトレーニングができた。 マシンを時速10キロに設定して1時 […]

ルートを・・・・じゃなくてね（笑） 本日日帰り鳳来。 朝出はさすがに駐車場は小滝。 昨日リサイクルショップでキックボードが見つからなかったので、徒歩。 歩くのが遅いので、私は先に歩かせてもらったはずなのに、岩場に着く前に […]

今日は文字通りのお休み。 のんびりと起きて、今日の行先を検討。 遠いところに行くには、遅い時間なので、わんこのお散歩と、ドライブ気分と、今まで何回か行ったにも関わらず押してなかったスタンプをゲットするために、箱根峠を越え […]

朝起きると、まだ指が痛かったので、ジムはやめて4キロジョグした。 ちょっと身体が重いような気がした。 昨年走りこんでいたスピードになかなか近づかない。 富士スーパーでほうれん草とバナナを買って、グリーンスムージーにして飲 […]