先日テレビのバラエティ番組で、ダイエットか何かの特集をしていたのか、タレントさんがこのストレッチをして痩せた・・・みたいなことを言っていた。 猫の伸びのポーズに似ていて、実際伸びをするときに、息を吐ききる目的もあるのか「 […]

今日は仕事で俳句講座の方々と鎌倉吟行。 早めに着いたので、まずは腹ごしらえ。 香川県の本場讃岐うどんがお気軽に食べられる　たも屋さんが駅前にできて、こちらも仕事でのおつきあいがあるので、食べに行ってみた。 おぉ、あっさり […]

定番Jウォールは、連休の後だからかガラガラ。 前回宿題が終わったので、新しい赤×黄色か黄色・・・・・と思い、いろいろ触ってみるものの、どれもこれも現実的でない。 なんとなく集中もできてないし。 なんだか、とってもつまらな […]

一番晴れてる。 けど半日仕事。 夜はご飯を食べに行ったけど、なんとなく地味～に終わった最終日～。 あ、先日穴の開いた白ミウラー、新しいの買った。 サイズは同じでいいだろうと、ネットで買ったら、すげー小さい。 早く履き慣ら […]

朝っ。 雨はやんでいる～♪ もちろん今日もお城めぐり♪ なんと昨日のお城も合わせて4つのお城で、そのうち3つが100名城。 100名山を登るより、100名城をめぐる方が早かったりしないかしら（笑） 今日の行先は箕輪城。長 […]

車を走らせ、次なる目的地は「太田金山城」。 標高223メートルの独立峰の上に建つ、関東の山城としては珍しい石の城。 大規模な復元がなされていて、城跡と言うより神殿みたいな感じでした。 山の斜面に溝を掘って、簡単に登れない […]

わんこ連れ城跡めぐりの旅。 今回は栃木＆群馬へ。 金曜日、夜出発。 いつもは西へ向かう城跡めぐりも、今回は趣を変えて栃木、群馬へ。 移動距離は150キロと、大したことないんだけど、首都高を超えるのがちょっと疲れる。 大き […]

こなだいは台風の暴風が過ぎ去った直後、妖しいまでに美しい中秋の名月を楽しむことができましたねー。 仕事で毎週メールマガジンを発行していて、季節の話題を探していて「十三夜」なるものを勉強。 十五夜は中国で行われていた行事で […]

仕事の後、ダッシュで所用を終わらせ、ジムへ走る。 1時間できればいいかな～と思ったけど、怒涛のスピードで結構速く到着♪ よーし、今日も指を巻き巻きして拘束。 アップの後、にっくき2.5級＠135度。 フレッシュなので、最 […]

朝のＮＨＫの連ドラ。 物心ついたときから見てるので、今でも「面白くないなぁ」とか、「全然話が進まないじゃーん」とか、「いきなりこう飛ぶ～？？」とか文句言いながらも、観続けている。 クライミングを本格的に始めてからは、必然 […]