山をやめてすっかりメタボさんになっていた、じょんさんが、最近ジョギングを始めた。 以前は山のトレーニングで、湘南の海岸を走っていたくらいだから、もともとの脚力はあるし、走っている距離も、すでに私が外を走っていた全盛期の３ […]

今日は学生時代の友人が、久しぶりに北海道から出てくるというので、何人かが集まった。 多数決により、集合場所は新宿。 ・・・なんとか地表へは出たものの、雑居ビルがあんなにある中から、一軒の飲み屋さんなんか見つかるかいっての […]

新たな手口の俺俺詐欺が増えております。 メールが届き、内容を見てみると 「俺、俺、俺だけど、もうレッドポイントしそうだから、ビレイに来てっ」 ・・・と書いてきます。 しかも 「チアガール姿で」 の注文つきです。 一昨年ま […]

今日はクライミングはお休みなので、まずはわんこのワクチンをうちに藤沢へ。 ワクチンをうった日は、その後は安静なので、朝一番にまずはお散歩。 病院のすぐ近くにある新林公園へ。 山道を1.2キロお散歩できる周遊コースがあって […]

今週は前半に体調を崩したため、ジムにも行ってなかったし、トレーニングも何にもしてないので、週末に向けて体慣らし。 アップはやっぱり、体も重いし、腕の調子もいまいち・・・という感じだったけど、とりあえず真ん中壁の赤にトライ […]

一斉に発売されます。 ぴとん味のチロルチョコっ！！ 皆様、胃薬とともにお求めください♪ ・・・・んなわけない。 チロルチョコのデコチョコでしたー。

肩を痛めてから、ころころトレーニングはご無沙汰。 しかし体幹を鍛えたいので、オーソドックスな腹筋トレーニングをしている。 寝そべった体勢から、上半身を上げる、いたってシンプルな腹筋トレ。 ・・・でもただ起き上がるだけじゃ […]

・・・かどうか、昨日の夜に熱を出し、今日も微妙な体調のために、会社はサボり。 日中は意外と持ち直すんだけど、夜になるとちょっと熱が上がるんだよねぇ。 風邪と言うよりは、なんだか疲れてるのかも？？？ なので、本日は朝からD […]

城山ワイルドボアのトゥエルブモンキーの4本目のボルトがゆるんでいます。 一応手で締められるだけは締めてきましたが、もしトライする方がいたら、レンチを持っていって締めなおしたほうがよいかと。 どうぞよろしくお願いします。 […]

予感は土曜日の夜、食材の買出しに近くのスーパーに行って・・・・ 「今まで肩が痛くてできなかった、車の荷室のドアを、痛めた左手で閉めることが出来た時」 確信は先日のはっしーのブログにアップされていた、核心と思っていた箇所の […]