やっぱりきびしすぎるデザートソング
ここんとこ筋肉痛知らずだった。
ヘム鉄もしっかりとって、フェりチン値（貯蔵鉄）あがってきてたから疲れ知らずだったし、プロテインも吸収できるようになって、翌日の筋肉痛が出ないようにもなっていた。
しかし、しかし・・・デザートソングをトライした後は、あんなに下部でもがいているだけなのに
しっかりと背中と脇の間くらいの筋肉が筋肉痛になっている。
・・・今の身体の限界を超えたことをしているらしい。
パワーはもちろんトレーニングを続けるけど、なんとかムーブも確立して力に頼らないようにしないと、多分いつまでも登れないそ・・・。
きびしすぎるデザートソング・・・・。
でも待っててね、デザートソング。