ちょっと体調が低迷しているので、珍しくジム無、自宅トレーニング無、ラクネス無の1週間。 書くことが無く、つらつら自分のフェイスブックを見ていたら、なんの設定を間違えたか、 「2011年9月20日に結婚しました♪」 ・・・ […]

もんじろうはお出かけも好きだけど、家も大好き。 お家に帰ってくると、嬉しくてエレベータの中の壁に貼ってある、フェルトシートに体をすりすりして喜びを表す。 「ぼくのお家だよー♪」・・・てな感じで匂いつけしてるみたい。 しか […]

年喰って「こないだ」の使い方が大雑把になった気がする。 「こないだ食べたケーキ美味しかったよね～」　・・・・2週間前のこと。　　順当な使い方だろう。 「こないだ登ったルート難しかったぁ」・・・・・・先シーズンなので、へた […]

えっとー、えっとー、えっとー・・・・・・ 二つ目のヌンチャクのクリップホールドは、左手下でもOK。 指ジャム入れて、左手は少し上げる。 左足は少し内側のポチにすると右足も上げやすい。 左手はジャムの上のホールドを縦に持っ […]

今日はじょんさんの母ちゃんの3回忌。 ・・・・・早いなぁ。 茅ヶ崎のお墓にまずはお参り。 亡くなった日はなんだか台風のような悪天候の日だったので、こんなに暑かったっけ？？？？・・・・なんて思う。 わんこも大変。 コンクリ […]

最近飲み続けているグリーンスムージー。 果物が入るので飲みやすいどころか、どちらかと言うと美味しいのでちゃんと続いている。 炭水化物抜きは平日50％解禁、週末は100％解禁で体重が増えないので、スムージーもちゃんと効果が […]

ふりふらさん、ありがとーーーーー♪ ま、一応登ってる写真もね。 自分撮り。 仲良し♪ ヤムヤム♪ いつかあれに登るんだもんっ。 楽しそー。 撮りっこ。 あはははは。 こ、こ、このケーキにドレッシングかけていーい？？？？ […]

Ｊでの動きを見ていると、ルート練習をやった後、最後の時間にボルダーを出している人が多い。 私の感覚だと、ルートである程度疲れてしまうと、ボルダーでＭＡＸな動きが出せない。 なので、ボルダーでＭＡＸなムーブ練習をしてから、 […]

定番火曜日Jウォール。 夏休みもひと段落、人が戻ってきて、ルートもボルもそれなりの人。 あ、また寂しがり屋が千葉から来てる（笑） さ、先週の宿題を片付けるわよ。 今日はおーじが来てるから、最終ホールドを聞かなくちゃ。 ふ […]

週末の写真が届きましたー♪ ねこちゃん、ありがとー。 とても数本しか登ってないとは思えない写真の量でしたー（笑） ぞうりむし。 これも。 これも。 これもこれも。 うえーん、怖いよ～な、大木渡り。 キルト。