仕事の後、荷物を積み込んでしゅっぱーつ♪ ・・・・・なんて、実際ほとんど運転しなかったけど、今回（笑） 高速少し運転して、あとは爆睡。 おや？・・・・と気が付いたらもう八方の駐車場。 運転手さん（笑）お疲れ様でしたー。

なーんて毎年思ってる。 クライミングとわんこを優先するとなかなかコンスタントにいけないなぁ。 今年は１ヶ月に１回は山に行くぞ～♪ ・・・なんて思ってたけど、思い返して結果を見ると、この有様（笑）。 1月のお山。 4月のお […]

ちょっと体調が低迷しているので、珍しくジム無、自宅トレーニング無、ラクネス無の1週間。 書くことが無く、つらつら自分のフェイスブックを見ていたら、なんの設定を間違えたか、 「2011年9月20日に結婚しました♪」 ・・・ […]

もんじろうはお出かけも好きだけど、家も大好き。 お家に帰ってくると、嬉しくてエレベータの中の壁に貼ってある、フェルトシートに体をすりすりして喜びを表す。 「ぼくのお家だよー♪」・・・てな感じで匂いつけしてるみたい。 しか […]

年喰って「こないだ」の使い方が大雑把になった気がする。 「こないだ食べたケーキ美味しかったよね～」　・・・・2週間前のこと。　　順当な使い方だろう。 「こないだ登ったルート難しかったぁ」・・・・・・先シーズンなので、へた […]

えっとー、えっとー、えっとー・・・・・・ 二つ目のヌンチャクのクリップホールドは、左手下でもOK。 指ジャム入れて、左手は少し上げる。 左足は少し内側のポチにすると右足も上げやすい。 左手はジャムの上のホールドを縦に持っ […]

今日はじょんさんの母ちゃんの3回忌。 ・・・・・早いなぁ。 茅ヶ崎のお墓にまずはお参り。 亡くなった日はなんだか台風のような悪天候の日だったので、こんなに暑かったっけ？？？？・・・・なんて思う。 わんこも大変。 コンクリ […]

最近飲み続けているグリーンスムージー。 果物が入るので飲みやすいどころか、どちらかと言うと美味しいのでちゃんと続いている。 炭水化物抜きは平日50％解禁、週末は100％解禁で体重が増えないので、スムージーもちゃんと効果が […]

ふりふらさん、ありがとーーーーー♪ ま、一応登ってる写真もね。 自分撮り。 仲良し♪ ヤムヤム♪ いつかあれに登るんだもんっ。 楽しそー。 撮りっこ。 あはははは。 こ、こ、このケーキにドレッシングかけていーい？？？？ […]

Ｊでの動きを見ていると、ルート練習をやった後、最後の時間にボルダーを出している人が多い。 私の感覚だと、ルートである程度疲れてしまうと、ボルダーでＭＡＸな動きが出せない。 なので、ボルダーでＭＡＸなムーブ練習をしてから、 […]