本日定番Jウォール。 強傾斜トレーニングをさぼっていたら、今日のルーフは身体が重め(;^_^A 先週の宿題課題を登っちゃると思っていたけど、結局同じところでテンション(´；ω；`) ならば！！と右壁で攻める。 11Cを1 […]

珍しく火曜日にJウォールに出勤WITHおめけ。 そしたらこんなプレゼントもらった♪ もらったプレゼントと後ろにいるのはくれた人(笑) 内容で一番興味深いのは笠間城址かね、やっぱり。 何しろ、登ってる岩が・・・・・・あんな […]

やっとあったかくなってきたので、久しぶりのJウォール♪ 一瞬誰もいなくて焦ったけど、続々と紐チームが来たので一安心。 右壁の新しい課題　グレードは・・・・11Bかぁ。 アップの後に登るのにちょうどいいな、と思って取り付い […]

Jウォールには7つの不思議がある。 1つ目　「あの身体の硬さでガンジャを登る社長の不思議」 2つ目　「体幹トレの時にその辺の女子クライマーよりもふらふらしている社長がガンジャを登る不思議」 3つ目　「屈伸運動では鋼鉄の硬 […]

待ってっ！！ 待ってっ！！！ なんで暗いの？？ 今、何時なの？？？ ここはどこっ？？？ 私は誰っ？？？？？ ・・・・えーーと、覚えているのは・・・・・・ バイトから帰ってきて・・・・ こへのお散歩に行って・・・・ 家事し […]

水曜日は定番のJウォール。 少し寒さも和らぎ、紐メンバーがぼちぼち来てた。 極寒のJウォールの終了点近くは冷たいからね(笑) 先週はジムも外もお休みしたので、体のキレもない感じだけど、とりあえずは登って登って登って・・・ […]

Jウォールお休み～(´；ω；`)ｳｩｩ 今週はやたらと膝が痛い・・・・・・ 痛すぎて頭も痛い・・・・・・・ 午後2時間ほど寝こんでみた。 寝起きが悪くて敗退(笑) 膝の周りにホッカイロ二つ張ったら調子よさげ。 やっぱり冷 […]

してみたけど、ド正体っ！！！ 定番の水曜日Jウォール。 ここ数週間の中では極寒ではないけど、やはり寒い。 まだルーフに取り付けない・・・・・・(;^ω^) だって入り口付近の隙間風寒いんだもん・・・・・・。 どうもうまく […]

まずは筋肉痛にうぉぉぉぉぉぉぉ・・・・・痛いぃぃぃぃぃ。 一体どんだけ動き回ってたんだ？？というくらいの腿と肩、腕の筋肉痛。 でもこれは動けば取れる。 RISEの朝のお掃除はほぼ戦争状態で動いているので、意外とあっさりと […]

水曜日は大雨だったけど定番のJウォール。 着いた時には雨で湯河原ボルダーが流れたRISEの面々で大賑わい。 その後RISE組は飲み会とのことで、6時以降はいつもの静かな(笑)Jウォールに。 ちょっと体も重めなのでルーフト […]