今日も外にお出かけしました。 もう早咲きの桜なんかが咲いてるかも？？と思いきや、途中はいろいろ咲いてても岩場はまだまだ。 花見はできないなぁ・・・・・とT社長が言うから、「姥桜」なら3本咲いてる💛・・・・ […]

私のブログの本文の横に、アクセスの多いページが出てる枠がある。 大体アップしたてのブログがそこに登場するのはわかるんだけど、結構前のブログなのに、毎日毎日そこに出てくるブログがある。 「おぉっと膝が反対に曲がるかと思った […]

今日もとりあえず湯河原詣で。 梅まつりも絶賛開催中だけど、主役の梅はまだ三分咲き。 でも朝見た時よりもお昼に見た時の方が咲いてる。 んでお昼に見た時よりも帰りに見た時の方が咲いてる🌸 あと1週間もすれば超 […]

膝の痛みで最初に行った病院で紹介されたボールストレッチは地道に続けている。 ラクロスのボールを使って足の筋肉に沿って自重でマッサージする方法。 持ち運ぶにはボール一個でお手軽だし、便利なんだけど、何しろボール。 一点に凝 […]

やっと2021年初登りに行ってきました、Ｊウォール。 湯河原は何しろ膝へのダメージが大きく、この寒さで湯河原スタンス踏むのは無理だろうと・・・・(;’∀’) ジムは2週間ぶりくらい。重くなった自重 […]

ここ数回トライしているスーパータクティクス。 右にカンテのあるラインで、右足のスタンスが結構肝。 寒くなってからのクライミングは1日冷えると膝の鈍痛が出るけど、前々回くらいのトライから膝の違和感が増し、 前回のトライの後 […]

新春初登りは湯河原幕山。 メンバーはみっちゃんとＨＩＲＯＭＩちゃん。 今年もよろしくお願いします～。 到着した湯河原は朝のうちはそれなりに寒かったけど、太陽が出てからは少しほっとする気温。 乾燥もしてて条件はとても良い♪ […]

昨年9月に膝の手術して、そこからは膝への衝撃は厳禁なので、ボルダーは自粛。 トレーニングはJウォール一択。 最初はビレイもできずにただただ皆様のご協力で登るだけ(;’∀’) やっとビレイはできるよ […]

骨切り手術してからは1年と3か月。 抜釘をしてからは半年弱。 骨にはまだたくさんの穴が開いていて、あまり無理はできない状態は2年くらいらしい。 あったかい時期はそれなりに動くし、痛みもあまり気にならないけど、ここ数日の寒 […]

日曜日の夜、お風呂から出るときに流し切れてなかったわんこのシャンプーに滑った。 脱衣場においてある洗濯物を取ろうかと、すでに変な態勢でいたところからの転倒だったので、このまま倒れたら右膝強打じゃーーーー！ ボルトを抜いた […]