久しぶりの外っ♪ 早朝ヤスを拾って小川山へ。 4連休で夏休みだからどんなことになっているかと恐る恐る訪れたけど、あれ？？？駐車場まだ空いてる(;’∀’) あれ？テントもそんなに多くない。 なんでだ […]

まずはPFC-FD療法とは？ 自分の血液から「成長因子のみ」を取り出して（採血で50ml取って～）、それを乾燥させ粉末にし（フリーズドライにして～）、患部に注射する治療法（フリーズドライにした粉末をもう一回溶かして注射す […]

本日バイトはお休みして、ほぼ2年経った骨切り手術の検診へ。 私の場合、膝の形そのものは変わってないので、術後の筋トレとストレッチが必須。 頑張ってはきたつもりだったけど・・・・・・・・ 本来重心をかけるところから13度曲 […]

でっへっへ。届いた。 マイトレックス　リバイブ。 トレーニングの後にも使えるし、膝の痛みが出た時に周りの筋肉ほぐすのにも使えるし、パンプも取れるし・・・・・・ え？？？私のじゃないっ？？？？？Σ（・□・；） 私が買ったの […]

膝の裏に硬い硬いしこり発見(;’∀’) 膝周りはマッサージとかするのでよく触るんだけど、自分でするときには大体曲げてる。 曲げてる時は触ってもわからなかったのに、今日偶然に膝を思い切り延ばした状態 […]

今日は脳梗塞リハビリセンターでのリハビリ3回シリーズの最終回。 最後と言うことで鍼灸も「今日はがっつりいくわよ～♪」　←　なんでそんなに楽しそうなの？？(;’∀’) と、筋肉硬いところに容赦ない鍼 […]

今日は脳梗塞センターで2回目のリハビリ。 前回の宿題は頑張ってやってたから、ほんの少しは成果が出ている様子。 しかーし、今日も宿題たくさん(;’∀’) 肩を上げずに腕を上げるストレッチ、指を変形さ […]

あ、脳梗塞起こしたわけではないのでご安心を(;’∀’) 膝や股関節をやらかして動作を戻したい人も診てくれる・・・・とのことで本日3回シリーズの1回目。 久しぶりに電車に乗って都会へ。 ニュースで外 […]

そっか、太陽当たらないってこんなに岩冷えるんだ(´；ω；` しかし見返してみると、本当によく登ったなぁ、この傾斜でこれ。 なんて感傷に浸った柴崎は5年ぶり。 途中バイパスが出きてて、お金にものを言わせれば(笑)びっくりす […]

今日も外にお出かけしました。 もう早咲きの桜なんかが咲いてるかも？？と思いきや、途中はいろいろ咲いてても岩場はまだまだ。 花見はできないなぁ・・・・・とT社長が言うから、「姥桜」なら3本咲いてる💛・・・・ […]