サプリを摂りながら毎年血液検査を受けている。身体の推移と効果がわかってとてもよい。検査結果を元にカウンセリングもしてくれる。 昨日そのカウンセリングを受けてきた。 以前のブログで書いたように、貯蔵鉄と言われるフェリチン値 […]

久しぶりのＢ２は指皮が痛くてたまりません。 なんだか最近お疲れなので、がしがし登れないし。・・・・なのでてきとーに手足限定のルートを何本かトライするも、まともにできたのは一本だけ。 ちょっと疲労をぬいてから、また１からや […]

月曜日の定番Ｊウォール。今日のＪはほんとに寒かった。ストレッチもストーブの側から離れたくない。なので髪の毛焼けそうなくらいストーブの近くでストレッチ♪ まだ冬本番じゃないのに先が思いやられる、藤沢の二子、Ｊウォール。・・ […]

だって、ざっぷーん・・・・って波しぶきかぶってビレイなんだよ。沖には漁船がたくさんいるし、まるで演歌の世界さ。日本海・・・・って感じ（書いてる本人も意味わかんないけど） さて昨日の疲れが珍しく抜けてない感じ。今日ははっし […]

本日はアニマルさんとスパイダーマンで湯河原。なぜか最近一大ブームを巻き起こしているスパイダーマンは今日も順番待ち。岩場に9時過ぎに着いたらすでに4人待ちでした。 なので、№１ルート（10Ａクラック）でアニマルさんはアップ […]

私は某地域新聞で仕事をしている。営業で入ったのだが、現在は新聞社で主催している文化講座を担当している。 歴史や文学や教養、趣味などいろんな講座を開講する。講師も多彩でお話を聞いているのが面白い。仕事と言いながらいろんな世 […]

水曜日なのにＪに行ってきました。出席者はコーチ、ひとみちゃん、珍しくたまちゃん、と、たまちゃんと同じ会社の新人さん二人。 何かモチが上がらず、調子もよくない。・・・・なのにたまちゃんのムーブ泥棒もさせてもらって、トライ中 […]

一つ目 仕事から帰る某駅の光景。私が電車を待つ位置の真ん前の線路に、数日前からドナルドダックの10センチくらいのぬいぐるみがうつぶせに落ちている。 ネズミーランドのキャラクターとして、一番好きなのはクマのＰＯＯさんだが、 […]

本日も行ってきました。Ｊウォール。 父ちゃんのデイケアの帰り、散髪に連れて行って、家でお風呂入いるの付き合ってたら、きっと間に合わないので、Ｂ２にしようかなー、と思っていたら、デイケアでお風呂も入ってたし、散髪もして気持 […]

昨日とはうって変わって寒寒な天気の河又。イエロークラッシュといいほんとに季節と追いかけっこです。 でも岩場には結構いるんだな、みんな物好きだな。 さて1便目、ぬんちゃくがけ。身体が硬い。無理すると大きな筋肉ぱきりそうだっ […]