膝の痛みには姿勢矯正も大事なんだとか。 生粋の猫背なので、治すのはなかなか大変だと思うけど、膝の痛みを取るためなら今はなんでもしないとね。 姿勢は悪いよりはいい方が見た目もいいし♪ と言うことで、姿勢よく過ごすことに注意 […]

スマホのメモに残してある 88×46 間口70 ・・・・・・どの空間のことだっけ？？？？？ 何しようとしたんだっけ？？？ なんか買おうとしてたんだっけ？？？？ これって認知症の始まりか？？？？（笑） ランキングに参加中。 […]

夜中に膝が痛くて何回か起きた（泣） 起きてみるとたぶんそんなにひどくはないんだろうけど、今日のエリアは太刀岡。 ・・・ルート自体は太刀岡の方が膝に優しい。 でもアプローチは昨日の城跡の方が足に優しい。 うーん、無いものね […]

先日、急に寒さが戻った日。 ちょうどお買い物に行ってたんだけど、あまりに寒いのでたった今買った洋服も着てしまおうと、トイレへ行ってお着替えを。 そこのトイレがセンサー付き。 人が前に立つと蓋が開いてしまう。 強引に閉めて […]

遠出はしなくてもどっかには出かけたいお休みの一日。 わんこがいなくなってから、わんこがいると行きにくいところを狙ってのお出かけ場所が多い(笑) 今日は鎌倉へプチ散歩。 珍しく電車で出かけて、様変わりして知ってるお店がほと […]

昨夜はおめけとむさしの森珈琲店で夜ご飯♪ 店内の雰囲気サイコー♪ 夜なら人も少ないし。 日中は車も人もいっぱいで入れないこともあるらしい。 グリルチキンとサラダとトルティーヤ。 んでお食後にベルギーチョコと焼きバナナのふ […]

所用で区役所。 途中の川沿いの桜がまだ満開だった。 今年は桜を観に行ける日が全部曇天だったけど、やっぱり桜が青空が似合うなぁ♪ 遠回りして今日もほんの少し足慣らし。 ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！ ク […]

今日も足慣らしにどっか歩いて帰ろうかと思ってたら、ひょっこりとジムに母ちゃん登場。 そうだそうだ、私が行ってる戸塚の整形外科のスポーツリハビリが良かったので、母ちゃんも通ってるんだった。 てなわけで、今日も桜を見て帰るぞ […]

形見って言ったって、父ちゃんまだ存命中からすでに、筋肉断裂で松葉杖から卒業した後の私が使い倒してたし、 ぎっくり腰のじょんさんもお世話になってたからね。 そもそも私が父ちゃんにプレゼントしたものだったから、私が使ったって […]

今週末は天気に翻弄される。 先日の里山歩きでまだ長距離の歩行は途中でダメになることがわかり、 まずは上高地ハイキングを断念。 そして、次は湯河原幕岩クライミング。 湯河原ならアプローチも近いし、もしビレイだけになっても楽 […]