先日の体験だけだと、手応え的にはあまり・・・・てな感じだったラクネス。 今日から始まり、第1日目。 腕に頼らず、体幹で、体幹で・・・・・・・。 肩一つ動かすのも、足一つ動かすのも、なかなかコツがつかめず、大した動きじゃな […]

好きなのさ、実は。 性格がどんなのかは知らないけど。 ソフィーの選択の時の狂気めいた演技とか、 マディソン郡の橋で、不倫相手を選びかけるときの、あの車のドアを開けそうになる手の演技とか、 プラダを着た悪魔とか、 クレイマ […]

明日のトポは・・・・・・ 「るるぶ」だな　　　←　あ、絵文字間違えた。 「るるぶ」だな　 のぶちゃん♪ どこに行く～？？？？？？ ↑　あ、本音が。

今日は年に1回のエリアへ。 ZCCの古参メンバー白さんとお出かけ。 海のエリアを効率的に攻略するために、昨日のうちにアプリ・・・・じゃなくて、トポもダウンロードして、準備万端♪ ・・・・だったのに、開演時間と同時に人気課 […]

今日やっと無料体験の順番が回ってきたラクネス。 仕事で治療院だけの時代からおつきあいがあり、ラクネスをオープンされてからも取材や、打ち合わせに行くたび気になってはいたけど、なかなか決心がつかず。 金ちゃんたちが一足早くメ […]

ホッカイロ。

わんこのお散歩の後や、クライミングに行くつもりで出かけて悪天候での敗退でアウトレットに出かけることがある。 もちろん、汚れてもいいようなジーパンやクライミングパンツ、運動靴、ヤッケといういでたち。 そういう時の私は、アウ […]

メールの引きこもりになります・・・・・・・。 スマホが上手く使えるようになるまでね（笑）

今日、取材の仕事で行った建築現場に敷いてある鉄板に、こんな穴が開いていた。 どう見てもハート。 バレンタイン仕様かな（笑） この上をトラックが走っていくのが可笑しかった～。

じょんさんのダメだしシリーズ　その２。 走るときは大体10メッツくらいになるように、スピードか斜度をつける様に言われたけど、メッツって何っ？？？？？ ・・・・と調べてみた。 ふむふむ。 「METs（メッツ）から消費カロリ […]