今日からリハビリ開始♪
mousorosoro.info今日から地元の整形外科のリハビリ開始。
もう荷重自体は全体重OKなので、理論上は補助は要らないらしいが・・・・・・Σ（・□・；）
いやいやいや、さすがに痛いし怖い。
もちろん無理は禁物なので両松葉杖、片松葉杖、杖での歩行を確認してもらい、段差が多かったり人とぶつかりそうな場所だけ防御とアピールのため(笑)両松葉杖、基本的には片松葉杖でＯＫとのこと。
杖だけは家の中だけ。外を歩くにはまだちょっと不安定らしい。
歩くのはどんどん歩いていいみたいだけど、なにせまだまだふくらはぎと膝が痛いので、距離はまったく伸ばせる気はしない(;^_^A
あとはストレッチと筋トレといろいろ問診。
あまり期待はしてなかったけど、やっぱりＰＴさんに見てもらって、確認してもらって、声をかけてもらうだけでなんであんなに安心するんだろう・・・・・。
とりあえずは手術した病院の最初の検診（7月末）までは一週間に1回通う。
基本的なリハビリは自分次第なのは変わらず。
まだＮＧなのはスクワット的な動きと、ひねる動き。正座などなど。
ちょっと勇気がでたので、帰り道にあるスーパーに寄ってみる。
片松葉で買い物かご持ってお買い物💛
重いものは持てないけど、エコバッグに半分くらいのお買い物はミッション成功♪
ちょっとずつ日常生活ができるようになっていくのが嬉しいねぇ。
次の目標は短くてもいいからこへのお散歩だな。
え？？？こんな感じでしかっ？？？？
いや、それはまだ無理(;^_^A
わかった、君の舎弟のＲＹＵＪＩを呼んであげるよ♪
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