タグ: 変形性膝関節症の記事一覧
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うーみゅ、思ってるほど甘くもないか(;^_^A
今までブログのトップに前回右膝の手術受けた時と回復がどう違うか、同じ日数経過のブログ載せてたけど、あれももうそろそろいいかなぁ・・・・と昨日で終了。 古いブログ読み返すのも面白くて良かったんだけどね。 さて、今日は毎月の […]
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寝てればいいリハビリがいいなぁ・・・・・
連勤のクライマックスは締めからのオープンと言う体に堪えるシフトでやっと終了(;^_^A 食材買い出して帰って来て、わんころずのお散歩が雨で行けないのをいいことに、速攻でお昼寝。 30分で目覚ましなるけど起きられない~。 […]
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ほっそいほっそい煙だけど復活の狼煙が上がった(笑)
今日は私的クライミング@ジェイウォール。 んで、RISEからの刺客KさんとMKMKさんお二人一緒に。 前回MKMKさんが、とんでもない高所恐怖症なのが判明し、パネル3枚分しか登れなかったから、今回もそうだったらどうしよう […]
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内側広筋・・・・だそうだ
今週は病院ウィークだなぁ(笑) 月曜日に鶴見の病院に膝の検診、火曜日はあさひの獣医さん、水曜日はバイトして今日は地元でリハビリ、明日は健康診断って(;^_^A 今日のリハビリは筋力評価。 どうやら内転筋というより、内側広 […]
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今日は膝検診で大雨の鶴見~(;^ω^)
杖が無くても歩けるようになってるとはいえ、都会(??)に出るにはアピールのためにも杖は必要なんだけど・・・・・今日はそんなことは言っていられない大雨\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 傘をさすので精一杯のため、丸腰 ← と言う言い […]
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階段トレ開始@久良岐公園
こへ、不満顔 あーあ、また母ちゃんとばあちゃんのおしゃべりが始まっちゃったよ。 しばらく遊んでもらえないでし。 ランキングに… mousorosoro.info 階段トレーニング再開。 とは言ってもやっとこ […]
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あさひのお世話がぁ・・・・・・(;^_^A
仁丹のカレー????? なんだこりゃ???と思ったので、ついお見舞い返しにポチっちゃった。 「仁丹の食養生カレー」 なんだこりゃ、と思… mousorosoro.info 介護脳というほどではないけど、ここ […]
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やっぱり街中は足にくるなぁ(;^_^A そしてダイエットは明日から・・・何万回めかのリフレイン
今日は暑い~、とは思ったけど、日中に行った葉山の公園は日陰なら思った以上に涼しかった。 今週SAKURAちゃんを動かしてなかったので、SAKURAちゃん停められる南郷公園へ。 こへはばびゅーーん♪ 昨日はお散歩で一歩も歩 […]
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今日から歩きトレーニング開始!!
前回の手術の時はもうこんなとこ歩く挑戦してたのか(;^_^A やはり少しは若かったからか??? 今回はまだとてもここを歩こうとは思えない~。 ・・・・けど、今なりの挑戦はするっ!! 今日は朝から暑かったので、わんころずの […]
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目標にしてみる 白馬再び、なるか???
地味にリハビリ継続中 その1 バイト先RISEの裏口の階段が下りられなかったのを昨日から下りてみる。 時間かかるけど、下りられた♪ … mousorosoro.info 昨年出た・・・・あ、出させていただい […]