地上15㎝でも・・・・・・
膝の術後は痛さでスタンスが踏めないので、ボルダー壁でのトレーニングなんてもうずっとできない。。。。と思ったけど、
術後の痛さが引いて、術足の筋肉さえつけばボルダー壁でのトレーニングもできるかも。
衝撃が厳禁なので地上15センチのトラバースだけどね(;^_^A
地上15㎝でも戦えそうな課題ができたら課題ファイル作ろっと ← 怪我人限定の(笑)
バイトの後、急いで里山公園へ。
景色の一部分だけ切り取れば、まだ紅葉は楽しめた💛
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