久しぶりの
リハビリビリビリ・・・・・。
先週の山歩きと(大して歩いてはいないけど)、今週のカム2セットはこやツアーで、痛めたほうの足になんとなく違和感。
昨日は電流が走るようなぴりぴりした感じもあったので、すこし大人になってジムをお休みし、久しぶりのりはびりびりびり。
ドSの先生方は、痛がる患者が来たと大喜び。
・・・・なーんて冗談で、張った感のあった筋肉をほぐしてくれて、今や右足の方が軽い感じ。
リハビリ中に右足のストレッチを集中的にやっていたので、足首も右足のほうが柔らかいんだって。
左足も忘れずに柔らかくしなきゃだめだよっ・・・・とイエローカード。
しまったしまった。