今日は会社をお休みして、栄養素のお勉強を品川で3時間。 頭がぱんぱんなところ、横浜に戻ってルミネの上で夜ご飯。 お腹もぱんぱんになって長い一日が終了。 さ、わんこのお散歩行って寝よ。

・・・・・になるはずだったんだけどな、今日。 おかしいなぁ。 しょうがないからJに行くも、体調絶不調。 眠いし、体は重いし、キレは無いし・・・・・・。 ルーフの宿題11D登れず。 真ん中壁の10台なんて、膝が痛くて登れず […]

こんな時期？？？ 5年間のボート免許の更新のお知らせが来た～。 何年も乗ってすらいないけど、やっぱり更新しようかなぁ。 12000円かかるんだよな～。 そっか、ディープウォーターすればいいのか。

迎えた二日目の朝。 悪鬼は甲府へ。 入れ替わりにPちゃんがご出勤。 ↑　露に濡れるお花がきれい。 本当は小川山のクラックマルチに行く予定だったんだけど、昨日の雨ではクラックは乾かなさそうなので、雨の後でも心配ないカンマン […]

最初コバ隊長と企画していた小川山ＢＢＱ♪ コバ隊長が来られなくなり、お天気もどんどん崩れ傾向になって、結局3人での開催。 初日のメンバーは悪鬼子ちゃんと正子ちゃんと私の3人。 この雨なので真昼間からタープ張って飲んだくれ […]

やだなぁ、○ＣＣの人じゃあるまいし、こんな雨で登れるわけないじゃん。 タープの下で、ちまちまお肉焼きながら、真昼間からお酒を飲みに行くんだよ。 楽しみかも。 ・・・・しかも結構ガチで（笑）

再び「よく噛んで」ダイエット開始。 今までの3倍よく噛んで食べて、量を減らす♪ 物理的には成功するはずなんだけど、ご飯食べるのに時間がかかってストレスで太りそうだ（爆）

我が家のわんこ、ぴとんは毎晩私の腕枕でおねんね。 しかし、なぜか右肩が痛いときに右での腕枕を要求し、左肩が痛くなると左での腕枕を要求する。 ・・・・なぜわかるっ？？？ すぴーーーー。

今日はお客様に猫ちゃん＠Jウォール。 ルーター（笑）が、Mちゃん、はっしー、猫ちゃん、私で4人そろったので、回して回して9本出せてた。 ルーフ筋がまだ戻ってないようで11台（11C、11Dともに）はどちらも登れなかったけ […]

昨日の夜ご飯は焼肉やさんに行ったので、帰ってきてから夜遅くに朝ごはんの仕込み。 畑をやっている人から大根をいただいたので、じょんさんの好きな大根のお味噌汁～・・・・・と、思ったら ややっ。 お味噌がほとんど無いっ！！！！ […]