楽しい♪ 昨日買ってもらった本番用のシューズ慣らしジョギング。 久しぶりの外ラン。 明日は登りなので、軽く。 たぶん3キロくらい？ 外でもキロ数計りたいんだけど、どうしたらいいんだろう？？？ さて、初めて走る用の靴で外を […]

結局行こうと思っていた城跡に行くこともなく迎えた日曜日の朝。 日頃の寝不足を補うのにはいい二日間でした。 朝ともお昼ともわからぬご飯の後は、みんなで車に乗ってまずは駒沢公園。 満開の・・・というか終わりかけの梅を愛で、ジ […]

あぁ、クライミングに行かないと決まっていた日の雨は素敵だ・・・・・・。 心おだやかに寝溜めができる～。 わんこ散歩＆城跡めぐりの旅に夕方から出かけたかったけど、雨の上がりは遅いしで結局、なぜか引き出しの大掃除が始まって、 […]

今日もジョグトレ。 1時間で10キロトライ。 また少しタイムは上がったけど、あと600メートル間に合わずっ！！！ くやちぃっ。 しかし、これ以上スピードあげると古傷のふくらはぎに痛みが出るなぁ・・・・・・。 古傷が多すぎ […]

やまいもをすりおろしたら、指が痒い（泣） ちなみにコンタクトだと、玉ねぎを切っても涙は出ないのだ。 ・・・ということを、先日メガネでお料理をしたときに気が付いた。 しくしくしく。 今日はなんと仕事で城跡へ。 とは言っても […]

1時間ノンストップで走ってみたーーー♪ ・・・マシンだけど・・・・・・。 とりあえず1時間走れるのかな・・・・・と、2回ほど試した時は、途中でへたれて歩きが入っちゃってたけど、今日は走りきってみようと決心。 何度スピード […]

昨日散々笑い飛ばしてやった、面白いおじさんの面白いストレッチ。 今日のラクネスで、まったく同じストレッチを推奨された。 ・・・・しょうがない。 こんどジムでおじさんと一緒にするか・・・・・

仕事で記事を書く。 記事を書くのは私と編集長しかいないので、苦手な分野だの、得意な分野だのとは言っていられない。 それでも、やっぱり得意不得意があるのは事実。 政治色がからむ記事なんかは、3日間うんうんうなってもまったく […]

横浜市の昭和。 実はこんなの好きなんだよねぇ・・・・・。 歴史の勉強は好きじゃないけど、地名の由来とか、いつも走ってる川沿いをその昔親鸞が歩いたことがあるとか聞くとわくわくする。 しかし、高いなぁ、この本。

今日も夜マシンで走ってみる。 今日の成績は1時間で8.3キロ♪ 前回が7.6だったので、700メートルの伸びっ♪　←　まぁ、これでも十分に遅いとは思うが（笑） そして、珍しく今日はじょんさんも同じ時間に走りに来て並走。 […]