本日、マンションの消防点検。 あさひがパニックを起こすといけないので、何回かパスしてしまってたから今回こそ。 ・・・・と、こういう日に限ってじょんさんは出社(;^_^A 結局点検の人がいる間は、こへにはカートに入ってても […]

本日日帰り瑞牆。 現地でおめけと合流して鶴岩に付き合ってもらう。 太陽が出たら岩はほっかほかの先週とは打って変わって、一気に秋モード。 状態がいいのはいいけど、それを通り越して私には冷たい(;・∀・) まずはぬんちゃく掛 […]

弱ってるなぁ・・・。 特に5月にふくらはぎの筋肉断裂をやらかしてから、走れないし、他の部位の筋トレも微妙にしづらい。 みずがきのアプローチも必死で歩いてる感じ。 フェースに比べると、クラックは登るのに、足腰もすっごく疲れ […]