こへのことがあって、ジムも岩場もちょっとだけお休みしちゃったからね。 今日はJウォールへ。 新しくできたの2本くらい登って、前回クリップの位置が悪くて、落ちた時のことを考え怖くて突っ込めなかった右壁11C。 今日は前回テ […]

昨日岩場に行ったけど、今日も頑張ってJウォール。 社長のストレッチが進化してた♪ この斜めの台にお尻乗せて前屈すると、骨盤がちゃんと立つんだよーーーー。 試しに私もやらせてもらったけど、本当に骨盤がちゃんと立つ。 これで […]

先代わんこのぴとん。 晩年はメラノーマができてしまって、歯も抜けてしまって舌がべろんちょだったなぁ。 ぺろん。 たまらなく可愛かったけど。 もんじろうは晩年も舌がでちゃうことはなかったから、我が家に来るわんこで黒い子は晩 […]

寒い寒い日曜日。 雪にはならなかったので、Jウォール詣で。 そして、寒い寒いJウォール。 室内ジムなのに、ホッカイロ背中に貼って、チョークバッグの中にはマグマ投入した(笑) マグマ 貼らないタイプ(10コ入)【桐灰カイロ […]

本日朝一番で美容院で髪ばっさり。 200グラムは軽くなったぞ♪ んでわんこのお散歩行って水曜日定番Ｊウォール。 なんだか月曜日の疲れが抜けてないような感じだけど、今日も一生懸命ルーフトレ。 今日こそ登るつもりだった黒■は […]

最近は月曜日も定番なJウォール。 膝の痛み再発でちょっと動けてなかったので、年末年始も絡み増えてしまった体重が自分にのしかかる(笑) しかーし、困っていても瘦せはしないので、脳にどれだけ重いかを思い知らせる作戦。 ルーフ […]

レッスン1 「もう伸びしろしかない！！」・・・は 訳すと、「今はどん底状態です！！」 になります。 リピートアフターミー♪ 「もう伸びしろしかない！！」 はい、何回か繰り返すとなぜか前向きな気持ちになりますね&#x1f4 […]

やっと2021年初登りに行ってきました、Ｊウォール。 湯河原は何しろ膝へのダメージが大きく、この寒さで湯河原スタンス踏むのは無理だろうと・・・・(;’∀’) ジムは2週間ぶりくらい。重くなった自重 […]

昨年9月に膝の手術して、そこからは膝への衝撃は厳禁なので、ボルダーは自粛。 トレーニングはJウォール一択。 最初はビレイもできずにただただ皆様のご協力で登るだけ(;’∀’) やっとビレイはできるよ […]

登ってる時に、怖いパートであればあるほど笑ってるらしいわたくし(;’∀’) 自分では真面目に怖がってる顔で必死で登ってると思ってるんだけど、様子を見ている人からも、顔をビレイヤーの方に向けた時も、 […]