今日のリハビリは・・・・・築城(笑) いや、指のリハビリは要らんけど(笑) 退院してから、リハビリのストレッチしては一度横になって休み、午後もストレッチしてはまた休み・・・・・だったのが、今日はお昼寝無し。 一日中とりあ […]

スイカカードのポイント登録・・・・って、これは足のリハビリに関係ないね(笑) あ、お布団干せた。 掛け布団だけだけど。敷き布団はまだ自殺行為(;^_^A ほかほかなので、こへが取り入れたお布団からどいてくれない。 だって […]

術後14日目。やっと二週間か・・・・。 今回の手術をしてもらった病院の関節外科の先生の著書の中に、痛みの3の法則・・・と言うのがあって 術後3日間の痛みは、痛み止めの点滴でコントロールして その後の3週間はそれなりに我慢 […]

もちろん寝坊(笑) 夜中に何度か目を覚ますし、明け方は痛みと傷の疼く感じで寝られなくなっちゃうけど、やっぱり病院よりもいい睡眠ができている。 こへの添い寝のおかげだな♪ 午前中はストレッチ＆筋トレ。 まだ左足は筋トレにす […]

あっちゅう間の入院生活。 確かに、この手術を受けてこの日数で退院する人いないしね(;^_^A 最後にもう一度先生の回診を受けて、午前中に出所。 台風が心配されたけど、雨に降られることも無く、入院した時の地獄とは正反対の気 […]

なかなかぐっすり眠れなくなってきた（笑） 今日の午前中は、機械リハビリ、リハビリ、シャワー、で大忙し。 リハビリは階段の上り下り。 半フロア分の階段しか上ってないけど、一瞬で疲れた(^◇^;) んで250グラムの重りつけ […]

朝の回診でいきなりの抜糸Σ（ﾟдﾟlll） レントゲンを撮るのは知ってたけど、抜糸するとは予想してなかったので、こ、こ、心の準備ができてなかった。 テープを剥がして初めて傷口とご対面ーーーー。 うきゃーーーーーーーー、こ […]

今日の朝ごはん。このおかずでご飯を食べきれと？？ すみませーーん、お肉くださーーーーい（ ; ; ） ふくらはぎの張りのピークは過ぎて、少しずつ楽に歩けるようになってる、、、とは言っても所詮病院の中の守られたスペースのみ […]

あー、温泉に入りたい。 あー、ラーメン食べたい。 あー、お肉食べたいっ！ あ、もちろんクライミングもしたいし、こへともお散歩行きたいよ ←とってつけてねーか？(^◇^;) そんなに痛くて我慢できない、というほどでもなかっ […]

週明け。 今日から全体重荷重トレ。 いやぁ、怖いって怖いって(^◇^;) どんだけ重いと思ってるの、全体重！！ そして傷の痛みはそうでもないんだけど、ふくらはぎの張りと痛みが取れない。 血栓起こしかけてると同じような痛み […]