が本日Jウォールに来たんだけど、どうも腰痛がひどいらしく、まさかの出だしで 「あ、いたたたた・・・・」(笑) もちろんラクナールは勧めといたけどね(;^_^A さて、本日はそんな刺客、ボーリンガーさんが来ると言うので、久 […]

膝への負担が大きい(;・∀・) RISEの緑課題4級は、膝に無理が無いものであれば1撃できるように戻ってきたので、今回はここで止まらずなんとかこのまま赤まで進みたい。 と言うわけで、今日から赤トライを開始したけど、さすが […]

本日城山。 先日の雪が心配だったけど、ライブカメラで確認して大丈夫そうだったので箱根峠。 道の雪は無いけど、融雪剤が視覚的に滑りそうに見えるので、おらおらじゃなくて安全運転ね(笑) 今日のメンバーは信さん、おめけ、YSN […]

Jに行く前のお散歩スポット。 境川遊水地公園。 広々とした空気感が好きで。 ここで少し歩いて走ってボール投げしてから今日も定番Jウォール。 今日から12台に手を出してみようかと。 持久力トレーニングもしたいので、あまりに […]

さて日曜日は城山詣で。 今日はまた寒いっ！！ 朝から車のエンジンがかかりにくいけど、そりゃ寒いからなぁ・・・・・と気が付かないふりをして出発　←　のちにこれが悲劇に(笑) 城山は基本的にあったかくはないけど、ダウンパンツ […]

持久力がね～ 何本目かのルーフで終了点持ってるのにクリップできず(笑) あむないあむない(;・∀・) 「うんしょ、うんしょ」 Jウォール名物、社長の精一杯のストレッチ♪ ストレッチするだけで、筋肉痛になりそう(笑) けっ […]

今日は城山。 メンバーは信さん＆おめけ＆４４５＆おまき。 日が当たれば暖かいし、岩はぱりぱり♪　なベストなコンディション。 ちょっと疲れが出てて体調はいまいちだけど、現地に来たら楽しいのだ♪ 信さんがぬんちゃくを掛けなが […]

先日全面ホールド変えの終了したRISE。 大きいジムだけに、朝の掃除は走り回ってなんとか間に合わせる。 マットのモップ掛けの後、マットと壁の間の隙間に掃除機かけるんだけど、これがなかなか緊張する。 でっかい業務用の掃除機 […]

なんだろう♪　この可愛さ♪(笑) 本日18時、RISE8か月に1度の全面ホールド変え終了いたしました。 お手伝いに来てくださった方、セッターの皆様、スタッフの面々、本当にお疲れさまでした。 毎回オープン時間までぎりっぎり […]

ホールド交換二日目。 洗って並べて、洗って並べて、洗って並べて・・・・・・・・ この光景、結構好き(笑) 今日もお手伝いいただいた皆様ありがとーございます。 この後、病院に行ったので私は15時前に早上がりでした(;・∀・ […]