タグ: 変形性膝関節症の記事一覧
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湯河原スタンス、膝の破壊力半端ねー(´;ω;`)
ここ数回トライしているスーパータクティクス。 右にカンテのあるラインで、右足のスタンスが結構肝。 寒くなってからのクライミングは1日冷えると膝の鈍痛が出るけど、前々回くらいのトライから膝の違和感が増し、 前回のトライの後 […]
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やいのやいの隊大活躍@湯河原幕山
新春初登りは湯河原幕山。 メンバーはみっちゃんとHIROMIちゃん。 今年もよろしくお願いします~。 到着した湯河原は朝のうちはそれなりに寒かったけど、太陽が出てからは少しほっとする気温。 乾燥もしてて条件はとても良い♪ […]
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登れて終われた💛 感謝感謝のJウォール
昨年9月に膝の手術して、そこからは膝への衝撃は厳禁なので、ボルダーは自粛。 トレーニングはJウォール一択。 最初はビレイもできずにただただ皆様のご協力で登るだけ(;’∀’) やっとビレイはできるよ […]
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これどうかなぁ・・・・・高位脛骨骨切り手術&抜釘術後の膝で迎える冬
骨切り手術してからは1年と3か月。 抜釘をしてからは半年弱。 骨にはまだたくさんの穴が開いていて、あまり無理はできない状態は2年くらいらしい。 あったかい時期はそれなりに動くし、痛みもあまり気にならないけど、ここ数日の寒 […]
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膝だけは死守したぞっ!! しかし膝以外全滅(;’∀’)
日曜日の夜、お風呂から出るときに流し切れてなかったわんこのシャンプーに滑った。 脱衣場においてある洗濯物を取ろうかと、すでに変な態勢でいたところからの転倒だったので、このまま倒れたら右膝強打じゃーーーー! ボルトを抜いた […]
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心の復活に伴って、物欲も復活(笑) ロープ買っちゃった(;’∀’)
ロープ新調しちゃった💛 べアールのスティンガー60メートル。 んで、靴もリソール出しちゃった。 まだ届いてないけど壊れたカムも新しいの買っちゃった。 どれももう普通に買わなきゃいけないレベルだったんだけど […]
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え??筋力がおばあちゃんの足っ????(;^_^A
本日高位脛骨骨切り手術の1年検診で病院へ。 まずは、レントゲン。 その後リハビリで筋力測定と動作確認。 最後に診察・・・・・という流れ。 レントゲンでは、骨は順調にくっつきつつある状態。 ボルトの穴、腓骨の骨折させた部分 […]
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記念日続き(笑)今日は骨切り手術1年記念♪
骨切り手術から今日で1年。 去年の今日の今頃は麻酔の気持ち悪さと、術後の痛さと、固定された拘束感で鬱々としていた時間だ(;・∀・) それが今はソファで寝るこへの寝顔を愛でながら、筋トレができている・・・・・・・。※あさひ […]
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今日はこへとべったり💛 樫山からの瑞牆
この1週間、あさひにとっても新しいことだらけだけど、こへにとってもきっと大変な1週間。 この黒いおじちゃん誰?? この黒いおじちゃんいつまでいるでしか??? なんでこの黒いおじちゃんがぼくのクッションにいるでしか??? […]
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まだ体重は減らないがルーフは登れる(笑)@Jウォール
断熱シートがついたJウォール。 ちょっとおしゃれなカフェ風に見えなくもない・・・・・いや、見えないか(笑) 本日定番のJウォール。 アップの後、にっくきあの阪神タイガース題をやっとやっとやっと1便目で終わらせました~(´ […]