金曜日に出発して、てきとーなとこで寝て土曜日の朝小川山到着。 朝1ミリとの予想だったけど、いやいやこれは8ミリは降ってるでしょ～、くらいの雨が降ったせいか、全然クライマー到着せず。 ま、おめけとだと、クライミングできなく […]

じょんさんを送り出してゴミを出したら二度寝。 10時過ぎに目が覚めたけど、膝の痛みと腰の痛み・・・・と言ってもどっちがいたいのかよくわからない感じなんだけど(笑)、で、動けず。 とりあえず、膝周辺の筋肉ほぐして起きられる […]

こへはもうドッグランがあるとわかっているようで、朝から行きたくてしょうがない(笑) べし！ ばしっ！！ 待ちやがるでしっ！！！ はいはい、朝から元気だね(;^_^A 今日は皆様のご希望でフェアリー。 1日目だって登れない […]

膝の痛みに関して、それなりにいろんな情報を見回っている。 もっともっとダメになったら人工関節なんていうのも考えなきゃなのか？？？とネットをつらつら見ていたら・・・・・・ 膝を人工関節にしたときにできるスポーツ、できないス […]

ボルダー力が必要なのはわかっているので、膝が痛くならない範囲でなんとかボルトレを・・・・と試行錯誤してみるけど やはりいつもより厳しめのをトライすると途端に膝の痛さが増す・・・・・。 筋トレのほかに温めるのも有効なので、 […]

Jウォールお休み～(´；ω；`)ｳｩｩ 今週はやたらと膝が痛い・・・・・・ 痛すぎて頭も痛い・・・・・・・ 午後2時間ほど寝こんでみた。 寝起きが悪くて敗退(笑) 膝の周りにホッカイロ二つ張ったら調子よさげ。 やっぱり冷 […]

今日は2017年の登り納め＠城山 行きの箱根は今シーズン最低気温のマイナス4度。 しかも城山近くの道で、陸橋部分で凍ってる道路で滑ったらしい車が横転してた。 事故直後で生々しかったけど、運転手さんは無事でした。 ・・・と […]

以前鳳来に行ったときは、後日の膝痛がひどかったので、 週末のプチ山歩きにはハイカットの登山用の靴で歩いてみた。 少しはましなのかなぁ・・・・・という程度だけど、少しでもいいならそっちかな。 次回の鳳来は登山靴出動させてみ […]

年末ごろから急に痛み出した膝。 ひどいときはまともに寝付けず、脂汗かきながら駅まで歩き、バスが止まってもすぐに立って降りられないから皆様に迷惑かけたり・・・・・・。 このまま歩けなくなっちゃうんじゃないかと、ほんとに不安 […]

本日日帰りでおめけと不動沢。 連休の初日だからとすげー早く出てきて正解だったみたい。 少し後で同じところを通ったグループは渋滞に巻き込まれたとか。 今日のエリアは不動沢。 はしもんやら、パピ軍団とか、はまちゃんとか、後半 […]