つぉぉぉっ

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いつもの膝用トレーニングが・・・・・・・・

3倍厳しいっ!!!

某つえークライマーがフェイスブックにあげていたバランスディスク。
ハムストリング攣るかと思った(笑)

効いてくれることを祈るっ!!
効いてくれたら私もあんなふうなつえークライマーになれるかな💛

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