ここんとこ筋肉痛知らずだった。 ヘム鉄もしっかりとって、フェりチン値（貯蔵鉄）あがってきてたから疲れ知らずだったし、プロテインも吸収できるようになって、翌日の筋肉痛が出ないようにもなっていた。 しかし、しかし・・・デザー […]

先週末から河又のデザートソングに取り付いている。 ・・・といっても最初の核心の所から上にはいけてないけど。 先週はとりあえず取りついてみた。 今週はもしかしたら・・・という可能性が出てきた感じ。 ほんの一手ずつ解決してい […]

うちのわんこはパグとブリュッセルグリフォン。 両方ともつぶれ顔・・・・は、まぁ関係ないんだが。 パグのぴとんは何しろ食いしん坊。２４時間食べ物の事しか考えてないといっても言いすぎじゃない。 「かさ」と音がすれば「食べ物？ […]

営業で入ったはずのバイト先。 しかし最近ほぼ一日事務所の中でパソコンに向かっている。記事を書いていることが多いから。 記事を書くための取材は面白いが、取材のあとは地獄の執筆が待っている。 その1　テープ起こし。テープに取 […]

今日は仕事で、和太鼓奏者のインタビューに行った。 来年３月にコンサートを企画しているので、その打合せと、そのミュージシャンの特集記事を書くために。 ワールドカップのオープニングや決勝戦前のイベントでも出演するような有名人 […]

肉離れして風邪ひいて、最近モチ下がり気味だった。ルート見てもあんまり燃えないし、ジム行ってもチャレンジしないし。 先日の河又では、トップロープ荒しに戻ってたし。 以前と違って体調が戻ればモチもあがるというのがわかっていた […]

今日は台風一過のような青空と夏日のような気温。ただし強風。 朝起きてみたら、ベランダの植物やゴミ箱が吹っ飛んでいた。 すごい音がしただろうにまったく起きなかった。 ・・・・わんこも鳴かなかったと言う事はこいつらも起きなか […]

今日は城山が雨の予報だったので、比較的降りだしの遅い河又へ行って来ました。 基本的に苦手な岩質とルートなので、モチがあがらず、一日へらへらしてました。 ま、こんな日もあるさ。 とりあえず、モスグレイハウンド（11C)に取 […]

肉離れを起こしてから、筋トレしかしていなかったけど、ほとんど痛みもないし、水曜日はボルダーも問題なかったので、久しぶりに走ってみた。 ・・・・といってもゆるいジョギング。 スピード出さずに、でも歩いてない程度に。 痛みは […]

ほぼ一ヶ月ぶりにB2に行ってみた。肉離れしたふくらはぎは、なんとなく違和感はあるものの、特別には痛くなくなった。それでも最初のうちはこわごわクライムダウンして下りてきてたけど、飛び降りてみたら、あら不思議♪痛くないわ♪ […]