昨日は病院の後Jウォールへ。 病院がやたらと時間がかかったからか、なんだかすんごく疲れてる(;’∀’) でも登らなくてはっ。 アップの後、宿題のルーフ青白青。 前回上まで抜けているので、今日は登れ […]

Ｊ仲間のＤ作さんのジム、ＲＩＳＥが5周年を迎えて、とうとうコンペを開催しまーす。 8月28日（土） 8月29日（日） の2日間です。 キッズのカテゴリーもあるけど、みんな夏休みの宿題終わらせとかないとやばいね(笑) 詳細 […]

今日は朝一番でわんころずのお散歩＠富岡総合公園。 ここは木洩れ日の下を歩けるので、今日くらいの気温ならまだ大丈夫。 紫陽花はもう終盤でした。 相変わらずお花の似合わない男、小平太。 「ふん、紫陽花の似合う男なんかになりた […]

週末に登らなかったので、今日はバイトの後ダッシュでJウォール。 ジムからジムのハシゴ(笑) 膝の爆弾でボルトレできないからね。 Jではルーフの新しい課題をまたムーブ壊しで登ってm(__)m、真ん中壁黒黄色黒。 カチカチで […]

検温が必要なJウォール。 ・・・・今日測られたのは熱ではなくおでこの広さでした。 そりゃ、あたし、おでこ広いけれども”(-“”-)” さ、宿題片づけるぞ♪ ルーフ課題でアッ […]

先週は細々と用事がありジムに一回も行けず( ﾉД`)ｼｸｼｸ… その前の週も忙しくて、やっと行けても1時間ちょっととかだったので、 すんごい久しぶりのＪウォールトレ💛 壁は3面とも新しくなってるし、ほくほ […]

今日は脳梗塞リハビリセンターでのリハビリ3回シリーズの最終回。 最後と言うことで鍼灸も「今日はがっつりいくわよ～♪」　←　なんでそんなに楽しそうなの？？(;’∀’) と、筋肉硬いところに容赦ない鍼 […]

月曜日は一応準定番のJウォール。 日曜日に外に行った時は普通はこないけど、昨日はレアキャラが来るというから疲れた体に鞭打ってね(笑) ルーフがホールド交換中なので、真ん中もなんとなく集中できそうにないからみんなで右壁。 […]

双子コーデのおねーさま方💛 本日定番じゃない久しぶりのJウォール。 連休中は混んでるかも・・・・と、平日扱いの本日トレーニングへ。 真ん中壁青→の宿題が終わらないまま、今日新たな宿題作っちゃったよ～(´； […]

今日は脳梗塞センターで2回目のリハビリ。 前回の宿題は頑張ってやってたから、ほんの少しは成果が出ている様子。 しかーし、今日も宿題たくさん(;’∀’) 肩を上げずに腕を上げるストレッチ、指を変形さ […]