ちょっと間が空いちゃったJウォール。 右壁の宿題、赤黄色赤課題。 もうちょっとひどい出来になるかと思いきや、意外と核心までは行けたのに・・・・・行けたのに・・・・・・ 結局終了点直下の核心がクリアできず( ﾉД`)ｼｸｼ […]

今日の狙いは赤黄赤12B。 悪魔課題で有名なもりみっちゅ課題の12Bだから、登りたかったのに(´；ω；`)ｳｩｩ 1便目であれ？テンション混じりながら上まで行けちゃった。 2便目でなるべく繋げて・・・・・・・あう、超絶パ […]

こへのことがあって、ジムも岩場もちょっとだけお休みしちゃったからね。 今日はJウォールへ。 新しくできたの2本くらい登って、前回クリップの位置が悪くて、落ちた時のことを考え怖くて突っ込めなかった右壁11C。 今日は前回テ […]

昨日岩場に行ったけど、今日も頑張ってJウォール。 社長のストレッチが進化してた♪ この斜めの台にお尻乗せて前屈すると、骨盤がちゃんと立つんだよーーーー。 試しに私もやらせてもらったけど、本当に骨盤がちゃんと立つ。 これで […]

先代わんこのぴとん。 晩年はメラノーマができてしまって、歯も抜けてしまって舌がべろんちょだったなぁ。 ぺろん。 たまらなく可愛かったけど。 もんじろうは晩年も舌がでちゃうことはなかったから、我が家に来るわんこで黒い子は晩 […]

寒い寒い日曜日。 雪にはならなかったので、Jウォール詣で。 そして、寒い寒いJウォール。 室内ジムなのに、ホッカイロ背中に貼って、チョークバッグの中にはマグマ投入した(笑) マグマ 貼らないタイプ(10コ入)【桐灰カイロ […]

本日朝一番で美容院で髪ばっさり。 200グラムは軽くなったぞ♪ んでわんこのお散歩行って水曜日定番Ｊウォール。 なんだか月曜日の疲れが抜けてないような感じだけど、今日も一生懸命ルーフトレ。 今日こそ登るつもりだった黒■は […]

最近は月曜日も定番なJウォール。 膝の痛み再発でちょっと動けてなかったので、年末年始も絡み増えてしまった体重が自分にのしかかる(笑) しかーし、困っていても瘦せはしないので、脳にどれだけ重いかを思い知らせる作戦。 ルーフ […]

レッスン1 「もう伸びしろしかない！！」・・・は 訳すと、「今はどん底状態です！！」 になります。 リピートアフターミー♪ 「もう伸びしろしかない！！」 はい、何回か繰り返すとなぜか前向きな気持ちになりますね&#x1f4 […]

やっと2021年初登りに行ってきました、Ｊウォール。 湯河原は何しろ膝へのダメージが大きく、この寒さで湯河原スタンス踏むのは無理だろうと・・・・(;’∀’) ジムは2週間ぶりくらい。重くなった自重 […]