20日は父ちゃんの74回目の誕生日 うーむ、年齢だけ見ればまだ若いな。 仕事の後、ケーキを買って実家へ。 アンセプスの横浜赤レンガケーキ。見た目はただ茶色いだけの四角い塊。中はいろんな味のシフォンケーキが何段も層になって […]

今日は仕事のあと、仕事上の「諸事情」で地元のバレエスタジオのレッスンに参加。 7時半から1時間くらいで終わるかと思いきや、みっちり2時間。 今日はバレエレッスンではなくジャズの一般クラスに乱入。 クラシックなスタイルで、 […]

B級映画が大好きなんですぅ。アンジェリーナ・ジョリーも好きなんですぅ。 お昼に実家に行く用事が出来、午後ジムに行こうと思ったんだけど、昨夜のボルダーボードの立上げが思った以上に背中にきてた。今日無理するとぎっくりになりそ […]

そりゃー、何回か落ちましたよ、かさぶた。 落ちた時に、岩にぶつかったこともありましたよ。 ロープの上に落ちることもあったので、ロープの形にあざができてるとこもありますよ。 ・・・しかし、なんかおかしい、こんなとこうってな […]

お正月、クライミング遠征が続き、冷蔵庫の中の食べ物はカラ。今日は久しぶりに食材の買出しに行きました。 ちょっと根菜に飽きていたので、葉ものが食べたかったんだけど、レタス400円というところで、レタス残置で敗退。 高い高い […]

朝からなんだか異様に寒いと感じた一日。 ハーネスの締めすぎで痛いと思っていた肋骨も、クラックの登りすぎで痛いと思っていた膝も、トレーニングのし過ぎで痛いと思っていた肘も、美味しいものの食べすぎで痛いと思っていた胃も、風邪 […]

本日も兄家族の運転手として活躍。 本日は東京の方で泊まるというので、最寄の駅まで送っていった。その駅から我が家に帰るには鎌倉街道を通るのだが、うんざりするほどの激混み。 あまりに暇だったので、ケータイメールで遊んでいたら […]

あけましておめでとうございます。 寒―い年明けになりました。 今日は午前中わんこ孝行を済ませ、午後は兄家族の運転手を努め、やっと一日が終わりました。 登らない日はなんだかスリルがなくて、のほほんとしてしまいます。・・・た […]

先日まで、登りたいルートがあって、体重管理をしたかったので、チョコ断ちをしていた。 ２本とも目標が登れたので、冬の間は少し太ったほうが寒くないしと、チョコレートを解禁にしてみた。 あぁ、日本のチョコレートってどうしてこん […]

サプリを摂りながら毎年血液検査を受けている。身体の推移と効果がわかってとてもよい。検査結果を元にカウンセリングもしてくれる。 昨日そのカウンセリングを受けてきた。 以前のブログで書いたように、貯蔵鉄と言われるフェリチン値 […]