本日朝一番で美容院で髪ばっさり。 200グラムは軽くなったぞ♪ んでわんこのお散歩行って水曜日定番Ｊウォール。 なんだか月曜日の疲れが抜けてないような感じだけど、今日も一生懸命ルーフトレ。 今日こそ登るつもりだった黒■は […]

介護脳状態になると、携帯が鳴り始める前の通電した感覚だけでも飛び起きるようになる。 じょんさんのご両親が病院にいた時や、私の父親の具合悪かった時期、わんこの介護の間などがその状態。 すんごい神経が研ぎ澄まされてるので、前 […]

最近は月曜日も定番なJウォール。 膝の痛み再発でちょっと動けてなかったので、年末年始も絡み増えてしまった体重が自分にのしかかる(笑) しかーし、困っていても瘦せはしないので、脳にどれだけ重いかを思い知らせる作戦。 ルーフ […]

今日は寝坊の後、こへが一番好きな寄ドッグランへ。 13歳のじーちゃんわんこに言い寄られる10歳のじーちゃんあさひ(笑) こへは7か月の元気いっぱいプードルちゃんと大遊び♪ 小型犬エリアの追いかけっこで、こへがぶっちぎられ […]

ここ何週かトライしているスーパータクティクス。 右カンテの足置きが結構な厳しさで、膝の痛さが増してくるのと合わせて、膝の裏が腫れてきた(´；ω；`)ｳｩｩ この膝の裏が腫れるのは悪い兆候で、このままの状態は良くないので、 […]

尾籠な話です(;’∀’) 朝起きて、こへとあさひの2匹が交代交代で こへがちゃんとおトイレシートでしっこして・・・・・・・（こへはおトイレは完璧だから心配する必要ないけど♪） それを片付けたら 次 […]

先日のテレビ番組で、星座と血液型を組み合わせた今年の運勢の特集をやっていた。 なんと私の星座、血液型の組み合わせは最下位っ！！Σ（・□・；） 「今まで味方をしてくれていた人を敵に回してしまいます」 なので、今年は謙虚に謙 […]

レッスン1 「もう伸びしろしかない！！」・・・は 訳すと、「今はどん底状態です！！」 になります。 リピートアフターミー♪ 「もう伸びしろしかない！！」 はい、何回か繰り返すとなぜか前向きな気持ちになりますね&#x1f4 […]

我が家の周りには結構な数の里山公園があり、そして里山公園には結構なアップダウンがある。 できるだけアスファルトではなく、土の上を歩かせたいと思っているので、行けるときはなるべく里山公園へお散歩に出かける。 去年の夏に我が […]

やっと2021年初登りに行ってきました、Ｊウォール。 湯河原は何しろ膝へのダメージが大きく、この寒さで湯河原スタンス踏むのは無理だろうと・・・・(;’∀’) ジムは2週間ぶりくらい。重くなった自重 […]