朝のうちはそんなに暑くもなく曇天だったので、今日も徒歩で。 前回よりは初めてという高揚感が無かったからか(笑)スピードはちょっと落ちたけど、辛さは少し減った。 そして帰り。 歩き出しの30分はよかったけど、あと20分あた […]

いやぁ、本当にあそこでなんとか止める手段はないんだろうか。 高齢者の免許更新。 毎回来るたびに同じような光景を目にしてぞっとする(;・∀・) 本日のお客様。 警察の受付　「はい、じゃあ、写真1枚お願いします」 差し出す高 […]

本日定番のJウォール。 夕方に所用があってトンボ返りなので、ダッシュで行ってダッシュでアップ。 気温は久しぶりに低いのでいい感じなのかと思いきや、なんだか身体に湿気がまとわりつくような感じでうまく全身使って登れず前腕だけ […]

コロナが怖くてスポーツクラブも退会しちゃったし、ジョギングは膝に悪いし、公共交通機関は嫌だし・・・・・で、歩いてみることにした。 バイト先までの往復。 もし途中で遭難しても在宅勤務のじょんさんが助けに来て・・・・・くれな […]

わんこOKのテラス席にいる巨大にゃんこ(笑) これに見下ろされてわんこがいるって面白いかも。 今日のこへ散歩は由比ガ浜。 雲はどんよりだけど、砂が熱くなくていいね。 今日は結構流木などが流れ着いてた。風が強かったからかそ […]

本日、天気予報が微妙だったのと、前回の宿題が気になったのとで、連休2回目のJウォール。 今日は子ども連れが多くて賑やかでした。 さてアップの後前回宿題となった右壁12A、悪魔課題なんだけど、皆さんが言うには「常識的な悪魔 […]

アクティブレストという割に、まずはとんかつ屋さんから(笑) 昔からあるお店なので、たぶん入ったことはあると思うんだけど記憶にはないくらいの過去(;・∀・) いろんなブログでも、地元以外の人からも、あのとんかつ屋さん美味し […]

今日は定番じゃないけどトレーニングモードのJウォール。 前回湿度で苦しんだのに、今日はそれを上回る湿気(;・∀・) アップの10Aでもにゅる感がすごい(;・∀・) 新しくできた真ん中壁の10CDの後、前回の宿題、右壁11 […]

今日は予定なし。 朝のゴミ捨ても無し(笑) なので、久しぶりに目覚ましかけず・・・・で、起きてみたら10時っ！！！！Σ（・□・；） 良く寝たぁ(;・∀・) ブランチ食べて、さ、雨が降りだす前にこへのお散歩。 里山公園は足 […]

冷暖房完備だけど、まぁ、効いているかどうかは・・・・・・(笑) そして、Jウォール定番のマット剥がしにしか見えないけど「ストレッチ」と言い張る社長。 本日定番のJウォール・・・・・・連休の前日にいるなんて・・・・いるなん […]