今日のジムはもう少しで溺れるかと・・・・(笑)
おまきのダイエットスクール、まきザップ ← 効果がまだ出ないのでCMはできない(笑)
今日も行ってきた。
タイトルは溺れるだけど、泳いできたわけじゃない(;・∀・)
筋力つけたいのと、汗をかきたいので、ジムで利用しているのはステップマシン。
こんなやつね。
足踏みするやつで、これならランニングのマシンに乗るよりも膝に負担が少ないかと。
強度を上げていくと足踏みのすかすか感が増して、早く一生懸命足踏みしないと地面にステップがついてゲームオーバーになってしまうシステム(笑) ← ゲームオーバーとは出ないけど。
このすかすか感が立ち泳ぎしてる時に溺れる感じに思えて、強度上げた時は心の中で
「うわぁ、溺れちゃう溺れちゃう・・・」と言いながら必死に足踏みしている。
溺れないように30分頑張る。
そのあと筋トレ。
んで、そのあとは汗だくになってるのでお風呂。
今日は時間も遅くて人も少なかったので、かねてより一度は挑戦しようと思ってたサウナに入ってみる。
クライミング後の温泉にも大体あるけど、一度足を踏み入れるだけして無理っ！！！と出てきたことがあるだけで、座ったことはない。
でも痩せるんでしょ？？サウナ。
ダイエット目的で入る人もいるって聞くし・・・・・・・。
この日のためにジムのお風呂ではサウナに入る人を観察して(;・∀・)、HOW TOを学んでおいたのさ。
いざ。
うぉ、あっつい。
吸う空気があっつい。
あっつい空気吸っても、空気吸った気がしない。
・・・・・・・お、溺れる・・・・・・・・。
無理っ！！！！と2分も経たずに出てきてしまった(;・∀・)
まさか、プールにも入らないスポーツジムで2回も溺れそうになったなんて・・・・・。
スポーツジムって危険だ。
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