ってどういうの？？？ ・・・それは太陽が恋しいを登ればわかります。 ということで、本日太刀岡。 土曜日まであまり天気予報は良くなかったけど、いつも通りダメもとで出発。 ダメならどっか遊びに行ったり、景色のいいところでのん […]

てか、なんで御岳山にいるんだ？？私。 憧れのあそこじゃなくて・・・・・・・”(-“”-)” 本当なら今日は憧れのあそこを歩いていたはずなんだけどな。 でも私の足だと6、7時 […]

肩を痛めてから、ころころトレーニングはご無沙汰。 しかし体幹を鍛えたいので、オーソドックスな腹筋トレーニングをしている。 寝そべった体勢から、上半身を上げる、いたってシンプルな腹筋トレ。 ・・・でもただ起き上がるだけじゃ […]