迷走するトレーニング・・・・とりあえずランジしてみた
最近、数時間とはいえRISEで番頭さんをして、目の前にホールドのある申し訳ないくらいの環境にいるのに、こんなことを書いていいかどうか悩むんだけど・・・・・・
ボルダーって、どうやったらうまくなるんですかね??? (笑) ← 笑ってていいのか????
番頭さんの仕事が終わった後、1時間~2時間くらい、週初めは傾斜のきつい、ガツンと来る課題をトライして、週中はバランス課題にシフト。
これで先週は上手くいきそうな気がしたのよ。
調子上がってきたし。
それが次の週になると、まったく体にキレが無く、何トライしても力が入らない感じになったりする。
グレードを落としてみても、なんとなくうまく動けてない気がして、焦燥感だけが半端ない。
というわけで、少し気分を変えて、私の苦手なダイナミックムーブを練習してみよう。
大きく動いてピンポイントで取る・・・というのが、憧れだけど下手なので。
D作さんからもそう見えるのか、「ランジ課題やってみれば~」とのアドバイス。
被った壁のランジ課題。
では1飛目。
とうっ!!!! ← 本人大ジャンプのつもり。
「全然飛んでないよ」
えっ???
ならば2飛目。
とうっ!!!!!! ← 本人さっきよりも飛べた気になってる
「足離れてないよ」
なんですってっ????
・・・・・やはり、背伸びしかできてないの?
ま、これなら指にも厳しくないし、毎日10回くらいずつ飛んで(本人談)みるかな。
と、本日の5飛目くらいで、膝が ぐきっ!!!!
いたたたた・・・・・
ダブルダイノの夢は遠い・・・・・・。
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