先週核心以降のムーブが解明し、核心部分もこの一週間のイメトレと、ハイステップトレーニングと、ストレッチと、体幹トレーニングで、きっとできるはず！ なので、いそいそとめけてーに連絡し、ゆがーらのパートナーをGET。 アップ […]

無料！食べ放題！の大試食会開催＠荒井市場 横浜市栄区金井の荒井市場で、今日と明日、ご飯にあう絶品おかずが無料で食べ放題のイベントが開催中～。 会場につくとまずお茶碗一杯のご飯が渡され（笑）、好きなおかずを食べながら会場を […]

あけてクリスマスの朝。 海の朝焼けが綺麗そうだけど・・・・寒いんだよなぁ(;^_^A わんころずも毛布から出てこないし・・・・・・。 もうちょっと寝るか。 と、気が付いたらこんなに太陽高くなってた(笑) むむ？？あの山は […]