ちょっと調子悪かった＆寒すぎた新年初のJウォール。 年末年始に下半身のトレーニングと、山歩き、久しぶりの外岩と頑張りすぎた(;’∀’) 結構膝にダメージ来てて久しぶりのサポーター。 なかなか真ん中 […]

本日定番のＪウォール。 大魔王対策で、苦手な苦手な135度の修行を開始。 出来なくても115度に逃げないこと。 まずは緑■ ここからすでにきつい。 何便かかかってやっと終了。 んで赤×。 足フリーなんだけど、ルートのよう […]

・・・の前に今日は定番でないけどJウォール。 術前になるべく登ることに慣らしておきたい・・・・・登ることに・・・・・登る・・・・・・ えーーーいっ！！！マスクーーーーーーーっ！！！！！(# ﾟДﾟ) 今日も低酸素高所トレ […]