今日はバイトからの大磯カイロからの定番Jウォール。 そして持久力トレ開始。 右壁は11台を卒業してもよさそうな感じなので、何本か登った後、真ん中壁へお引越し。 前回いきなり12に取り付いたらちょっと厳しかったので、おしと […]

マットとはいえ、一番痛かった時は落ちるときっと気絶するだろうな感じだったので、自粛していたボルダートレ。 ここんとこぐらぐら感と痛みが和らいできてるので、少しだけ復活してみる。 それでも膝のことを考えると、落ちるのは極力 […]

定番の水曜日Jウォール。 旅行で疲れてるからどうしようかな・・・・とも思ったけど、いやいやいやいや、ジムトレはさぼってはいかん！とお出かけ。 食べまくって重くなった体にむち打ち先週の宿題。 最近HIROMIちゃんが高グレ […]

本日定番Jウォール。 持久力がまだ戻らないけど、3本足での体の使い方が身についてきた感じ。 11dの一撃が出来るようになれば万々歳なんだけどな❤️ ただ、足限定の課題は左足が逃げられないので、 […]

あまり腰痛はないほうなんだけど、ちょっと膝をかばうためなのか、ここ数日軽い腰痛が。 んで、キャンプの撤収中に少し痛めた感。 やばいやばい。ＲＩＳＥのバイトは朝の掃除とか結構な重労働なので、腰が痛いのは厳しい。 あ♪ そー […]

クライマー的手洗い（笑） どうせ家でお風呂入るし…と、岩場の帰りもある程度汚れを落とすだけだし、ジェイウォールの帰りなんか洗わないこともあるし(^◇^;) ライズのバイトの帰りは流石に電車だから少し念入りに洗ったつもりが […]

定番のJウオール。 やっとVOL2が買えた。 VOL1もやっぱり読みたいなぁ。 探そ。 さて2週間ぶりのJウォール。 今日はなんだかちょっとお疲れモード＆膝が少し痛め。 それでも11前半は1撃できるようになってきたかなぁ […]

モンキーマジック開催の「とりあえずみんな一緒に登ってみようか」的な（←説明いいかげん？？）イベント、 マンデーマジック横浜がRISEで開催されますよーーーん♪ 第一回は6月19日月曜日。 お申し込みは上でリンクしてあるホ […]

定番のJウォール。 今日はちょっとグレードを上げてみる。 アップの後、真ん中壁11D。　ワンテン。 あ、出だしで左足に乗れずに一度出だせなかったんだ(笑)　ワンテンじゃないや。 でもリハビリの動きから登る動きに少しシフト […]

今日はRISEのお客様がロープクライミングを体験すべくJウォールに行くと言うので、 RISEバイトの後、私もこっそりと見に・・・・・・・・ 行くつもりだったけど、なんと参加者7人。 とてもたまちゃんだけでは手が足りなさそ […]