膝の術後は痛さでスタンスが踏めないので、ボルダー壁でのトレーニングなんてもうずっとできない。。。。と思ったけど、 術後の痛さが引いて、術足の筋肉さえつけばボルダー壁でのトレーニングもできるかも。 衝撃が厳禁なので地上15 […]

自律神経の乱れている方、こへの写真を待ち受けに入れておき、時々眺めると心が癒されるそうですよ。 可愛い写真よりもどちらかというとやぶ睨みの方が効くそうです(笑) ↑　これとか効くんじゃね？？？？ てなわけで定番Jウォール […]

2週外岩に行ってないので、今日はJウォールトレ。 段々右足にも筋肉ついてきて、動きがしっかりとはしてきてるけど、やっぱりグレードが少し上がるだけで足への負荷が上がる。 結局登れるグレードがまだ10台から抜けられず( ﾉД […]

今日は定番Jウォール。 入り口壁が3面ともホールド替えが終わって新しくなってました♪ ストーブに加えてホットカーペットも登場し、待ってる間は極楽になったさ💛 お腹がぬくいでしね～。 ホットカーペット大好き […]

今日はまずこへに満足してもらうことから。 いろんなドッグランに行ったけど、近場ならこへはここで走ってるのが一番合ってるような気がする。 寄ドッグラン＠松田。 今日は出るのが遅くて、着いたのが13時過ぎ。 なのですでにたく […]

定番のJウォール。 ここ数日、膝よりも足首とふくらはぎの痛みの方が気になる。 まぁ、膝が痛い痛いうるさかった時よりも贅沢な悩みなんだろうけど、なかなかすっきりと治った～♪ ・・・と言えないところがもどかしい(;・∀・) […]

前回冷え込んだ時の膝の痛みはひどかったけど、今回の冷え込みではそんなに痛さがひどくない♪ ・・・と言うように、確かに改善方向に進んではいるはず、いるはずなんだけど、登りに関しては思った通りに回復していないので凹む( ﾉД […]

定番Jウォール。 転んだ膝が痛かったら大人しくしてようと思ったけど、とりあえずアップの1本登ってみて、登るのにはあまり違いが無いと確認。 今日は膝が痛いよりもジム内が寒くて腕パンプがひどい。 寒いだろうとセーター着せてあ […]

その１　バイト先RISEの裏口の階段が下りられなかったのを昨日から下りてみる。 時間かかるけど、下りられた♪ その２　女子おトイレ掃除のときに床を雑巾がけするのに、膝がつけなかったのがつけるようになってきた。 ↑　地味す […]

どちらにしてももう間に合わないだろうということで、エルキャプチャレンジの戦線は離脱。 そして、反対にアップから入り口壁の課題を登って、通常のJウォールトライの前線に復帰。 スタート体制の足がやはり厳しいけど、10台はまぁ […]