今シーズンはまだ風邪でダウンはしていないものの、二度ほど超低空飛行になった。 昨日、一日中寒いところにいたのが効いたか、今日がその二度目の低空飛行。 気を抜くと熱が出そうな感じだなぁ。 走るのもお休み、柔軟や筋トレもお休 […]

今日は年に1回のエリアへ。 ZCCの古参メンバー白さんとお出かけ。 海のエリアを効率的に攻略するために、昨日のうちにアプリ・・・・じゃなくて、トポもダウンロードして、準備万端♪ ・・・・だったのに、開演時間と同時に人気課 […]

今日やっと無料体験の順番が回ってきたラクネス。 仕事で治療院だけの時代からおつきあいがあり、ラクネスをオープンされてからも取材や、打ち合わせに行くたび気になってはいたけど、なかなか決心がつかず。 金ちゃんたちが一足早くメ […]

ホッカイロ。

わんこのお散歩の後や、クライミングに行くつもりで出かけて悪天候での敗退でアウトレットに出かけることがある。 もちろん、汚れてもいいようなジーパンやクライミングパンツ、運動靴、ヤッケといういでたち。 そういう時の私は、アウ […]

メールの引きこもりになります・・・・・・・。 スマホが上手く使えるようになるまでね（笑）

今日、取材の仕事で行った建築現場に敷いてある鉄板に、こんな穴が開いていた。 どう見てもハート。 バレンタイン仕様かな（笑） この上をトラックが走っていくのが可笑しかった～。

帰り道にバレンタインのチョココーナーがあるので、つらつらと散策。 おぉ♪パグをかたどったチョコ発見。 なかなかいいセンスしてるじゃなーい・・・とお店の人に、パグだけのセットをお願いしたところ、 これはパグと、シーズーと、 […]

悪鬼から招集がかかり、本日品川で飲み会 飲み会の主旨は「季節の飲み会」なんだそうで、今回は節分の会。 ・・・節分なら鬼は外だから、悪鬼は外じゃねーのか？？？　 次回は雛祭り飲み会を開催だそうです（笑）。 はなたんは激務で […]

今日は会社で、ちょっと微妙な体調。 スタッフが葛根湯がいいよー、と言っていたので、試しに購入。 初　葛根湯　飲用～。 ほぉ、下り坂が、すぅっと止まったような感じ？？？？ 効いてるのかな？？？ ま、とりあえず今日はトレーニ […]