寝坊。 お節とお雑煮。 年賀状。 お昼過ぎに地元の春日神社へ初もうで。 日陰は寒いよ、母ちゃん。 1時間くらいかかったので、わんこはぐったり。 ・・・もんじろう、寒くてくっついてくるぴとんに睨みをきかせてるけど、実は仲良 […]

今日は仕事納め。 午前中仕事して、午後は事務所の大掃除。 そして忘年会は港南台の海山へ。 こじんまりとした居酒屋で、3000円のお任せコースがお勧め。 始めの二皿くらいまでは、上品に盛られた和食系の品が出されるので、この […]

平日一生懸命働いて、週末のクライミングに向けて、体調整え、トレーニングして、楽しみに指折り数えてるっていうのに、なんなんだよ、最近の週末のお天気はっ！！！！ うきぃっ！！！！！ 壮大な計画としては、土曜日にかさぶたＲＰ。 […]

フェイスブックのお友達の作った自家製ジンジャーエールがとても美味しそうだったので、なんとなくの作り方を聞いて、なんとなくトライ。 甘さ用のお砂糖、はちみつの量が断然少なかったようで、出来上がったのはスパイスの効いたしょう […]

昨日遊んでもらった高貴な人。 奈良時代に大陸から伝わった「天平の三纈」 ・纐纈（コウケチ）纐纈（コウケチ）の「纐」は「しぼる」という意味（絞り染め）です。 生地を糸で括ったり、縫ったりする事で防染をする染色です。現在でも […]

今日は寒い連休の一日目。 昨日預けておいたスタッドレスちゃんを履いた車を取りに行って、ゆっくりご飯。 目の調子が悪いので最近ワンデイしかつけられないため、ワンデイコンタクト大量購入に関内へ。 んでそのままカモシカ。 こん […]

ぴとん号のタイヤが軽く持ててしまった時かな・・・・・ 今日スタッドレスにやっと履き替え。 至近のガソリンスタンドに持って行った。 タイヤは家から台車に乗せて持っていくんだけど、前回まではすごい必死でタイヤ持ち上げて、必至 […]

ベルト位置を境にして、上っ腹はちゃんとしまってるし、筋肉も見える。 でも下っ腹は効きそうなトレーニングをいろいろ取り入れても、なかなかへこまない。 ぽよん、としてるし、筋肉なんて全然無い。 昨日のボルダーでも気がついたけ […]

今日は雨のため、土日で出かけるはずだったクライミングは明日のみ。 プチ大掃除に着手。 窓ガラスは1枚綺麗にしたところで力尽きたけど（笑） お昼ごろに出張から帰ってきたじょんさんと、名古屋の方からお歳暮でいただいた名古屋コ […]

まいちゃんに教えてもらったスムージー、まだ続いてます。 いろいろな菜っ葉試したけど、結局ほうれん草＆バナナが基本で、そこにキウイだったりオレンジだったり、りんごや梨だったりと果物が変わる味で落ち着いた。 小松菜やモロヘイ […]