カテゴリー: 変形性膝関節症の記事一覧
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湯河原スタンス、膝の破壊力半端ねー(´;ω;`)
ここ数回トライしているスーパータクティクス。 右にカンテのあるラインで、右足のスタンスが結構肝。 寒くなってからのクライミングは1日冷えると膝の鈍痛が出るけど、前々回くらいのトライから膝の違和感が増し、 前回のトライの後 […]
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やいのやいの隊大活躍@湯河原幕山
新春初登りは湯河原幕山。 メンバーはみっちゃんとHIROMIちゃん。 今年もよろしくお願いします~。 到着した湯河原は朝のうちはそれなりに寒かったけど、太陽が出てからは少しほっとする気温。 乾燥もしてて条件はとても良い♪ […]
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登れて終われた💛 感謝感謝のJウォール
昨年9月に膝の手術して、そこからは膝への衝撃は厳禁なので、ボルダーは自粛。 トレーニングはJウォール一択。 最初はビレイもできずにただただ皆様のご協力で登るだけ(;’∀’) やっとビレイはできるよ […]
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これどうかなぁ・・・・・高位脛骨骨切り手術&抜釘術後の膝で迎える冬
骨切り手術してからは1年と3か月。 抜釘をしてからは半年弱。 骨にはまだたくさんの穴が開いていて、あまり無理はできない状態は2年くらいらしい。 あったかい時期はそれなりに動くし、痛みもあまり気にならないけど、ここ数日の寒 […]
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膝だけは死守したぞっ!! しかし膝以外全滅(;’∀’)
日曜日の夜、お風呂から出るときに流し切れてなかったわんこのシャンプーに滑った。 脱衣場においてある洗濯物を取ろうかと、すでに変な態勢でいたところからの転倒だったので、このまま倒れたら右膝強打じゃーーーー! ボルトを抜いた […]
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あさひ大殿、お籠に乗って金冠山からの達磨山 その1
最初は日向山に行ってみようか?それとも大菩薩??とか思ってたけど、あさひが歩けなくなったら背負えばいいけど寒かったらかわいそうだなぁ・・・・・と、近場でリベンジしたかった金冠山。 んで先代のわんこと行ったことあるけど、も […]
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今年も小川山で焚火会 2日目は一峰で泥仕合にもならないヘタレの寄せ集め(;・∀・)
朝っ♪ さすが小川山。寒いぜ。 どれくらい寒いかというと・・・・・ 毛布犬登場するくらい(笑) 朝から焚火で暖を取り、さーて、今日はどうしようか??? お天気は相変わらず太陽が出たり曇ったり・・・・・・・。 行きたいエリ […]
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デジャブ???前にもこのフレーズ言われた記憶が・・・・・・な甲府幕岩。
4連休最終日は甲府幕岩。 二人で行くと登りの写真が無いからいつものパターン「あぁ、緑が気持ちいいなぁ」(笑) ただ昨年の台風の影響か、すごい本数の木が倒れていたのには驚いた(;・∀・) 1年前に来た時は、術前でアプローチ […]
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似て非なるレストとサボり(;・∀・) キレがないJウォール
本日は寝坊の後美容院。 少しでも体重軽くしてJウォール。 ほんの2時間くらいしか登れないけど、あの調子の悪い時以来だもんね(;^_^A 下手したら週3回ジムに来てて少し疲れ気味だったから、火曜日以降レストしてたし。 よー […]
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え??筋力がおばあちゃんの足っ????(;^_^A
本日高位脛骨骨切り手術の1年検診で病院へ。 まずは、レントゲン。 その後リハビリで筋力測定と動作確認。 最後に診察・・・・・という流れ。 レントゲンでは、骨は順調にくっつきつつある状態。 ボルトの穴、腓骨の骨折させた部分 […]