金井公園ですら歩けないのに、登ってみた(笑)
mousorosoro.info術後3週間。
傷口的な痛みはないんだけど、やっぱり膝とふくらはぎが前回同様痛いのは変わらず。
夜の間、しくしくした感じの痛みでなかなかぐっすりと寝られない日は続いてる。
でも強度は上げていくぅ。
今日は術後初めて一人でこへ散歩。
こへとあさひだと、やっぱりこへの引きが強くて躊躇してたけど、今日は午前中はじょんさんがいたので、あさひを見ててもらって近くの金井公園へ。
ここはお散歩に行く時間がないけどほんのちょっとでも外を歩かせたいときに使うくらいのこじんまりとした一周。
目標はもちろん外周一周だけど、歩き始めてみると・・・・・
うーみゅ、膝の痛みが耐えられん(;^_^A
一周は歩けず６割くらいの距離になっちゃったけど、良い子のこへは、全然引きもせず、母ちゃんだいじょぶ？だいじょぶ？みたいに振り返りながらゆっくりゆっくり歩いてくれた。
多分、余計にストレス溜まるお散歩になっちゃったねm(__)m
まだこへとあさひを両方連れて・・・は難しそうだけど、来週は獣医さんの予定も入ってるしな。
じょんさんは今日は午後出社。
私は一回横になって休憩３０分の後、午後はジェイウォールへ。
実際はＰＣ作業の所用があったんだけど、定番メンバーはみんないるし・・・・・・
所用済まして、家で一人でやっててもつまんないからまずはストレッチね。
みんな頑張って登ってるな～、ワクワク💛
あれ？つられてハーネス履いちゃった💛
チョークバックもつけちゃった💛
ついでに靴も履いてみちゃおうかなっ♪
・・・・・・”(-“”-)”・・・・・・・・・
靴入らない・・・・・。そっか、そりゃ、足首ないくらいにパンパンだもんな。
でも大丈夫♪おっきい靴も持ってるし♪
バレないバレない(笑)
もちろんトップロープ。
そしてジェイウォールで一番簡単な5.6から💛
またここから長い旅路が始まります(笑)
術後３週間なので、左足をどの程度使っていいのか、わからず四苦八苦。
２本だけ上まで行って、次回からは上半身のトレーニングと割り切り両足ともフリーにして本数を稼ごう。
ビレイはしばらくできないのに、トップロープのビレイだけ頼む妖怪が次回から出現します。
皆さまどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
上まで行けた証拠写真。
さ、雨降る前に帰ってストレッチじゃ。
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